Ежедневная ходьба и яркие детали в одежде помогут справиться с осенней сонливостью и упадком сил, рассказала доцент РГПУ имени А. И. Герцена Елена Колтыгина. По её словам, на самочувствие влияет не только физическая активность, но и то, что человек видит и слышит вокруг.
