Я поняла это только в 70 лет: на что на самом деле можно опереться, когда дети живут своей жизнью - 5 простых вещей
Исследования по долголетию дают неожиданные показатели. Одинокий человек в возрасте 65 лет в среднем живёт на три года меньше своего сверстника с социальными связями — и что важнее, теряет почти три года активного здоровья. Это не приговор, а сигнал: внутренние опоры работают лучше внешних, особенно тогда, когда внешние ненадёжны. Дипак Чопра, врач и философ, автор более 90 книг о сознании и старении, сформулировал это прямо: настоящая сила человека начинается именно там, где заканчивается зависимость от окружающих.
