Минздрав Псковской области рассказал о правилах выхода из поста

Рекомендации по возвращению к привычному рациону после поста опубликовало Министерство здравоохранения Псковской области в своей группе в соцсети «ВКонтакте». В ведомстве отметили, что выход из поста – это важный этап, который требует внимательного подхода.

Переход с растительной модели питания на мясоедение необходимо осуществлять плавно, без резких скачков. Это позволяет избежать негативных последствий для здоровья, а именно проблем с желудочно-кишечным трактом.

Для этого важно следовать простым правилам. Подробнее о них можно узнать в карточках, опубликованных минздравом.