Почему снятся кошмары по ночам

Сновидения, насыщенные тревогой и страхом, – проблема, с которой сталкивается множество людей. Довольно часто кошмары сопровождаются ночными пробуждениями и способствуют эмоциональной подавленности в течение дня.