Как управлять временем?

У XXI века бешеный ритм. Он диктует свои правила, и каждое из них съедает время. Его катастрофически не хватает. Работать приходится на износ. Отдыхать полноценно не получается. Сон урывками не приносит отдыха ни телу, ни уму. Результат ...