Нутрициолог рассказала дончанам, какое количество блинов является безопасным
0
«Желательно есть блины с фруктовой начинкой. Не рекомендуется сочетать блины с объемными приемами пищи», – рассказала Ксения Саюстова.
Для того чтобы сделать блюдо более полезным, можно приготовить блины без использования масла на специальной сковороде с антипригарным покрытием. Вместо обычной муки можно использовать цельнозерновую или рисовую. Также рекомендуется ограничить количество сахара и выбирать более легкие начинки, такие как йогурт, фрукты, овощи и нежирное мясо.
В 2025 году Масленицу в России отмечают с 24 февраля по 2 марта.