Врач-диетолог, терапевт Елена Тихомирова рекомендовала при отсутствии противопоказаний обязательно включить орехи в свой ежедневный рацион, чтобы улучшить самочувствие. Специалистка сказала, что при соблюдении суточной нормы этот продукт может укрепить иммунитет, утолить голод надолго и продлить молодость.
