Выяснилось, как на самом деле надо есть бананы
Есть минимум семь правил, утверждают ученые. Употреблять бананы нужно правильно, чтобы они принесли максимальную пользу. Есть минимум семь правил, пишет портал Belnovosti.by со ссылкой на экспертов. Так, для начала бананы нужно хорошо помыть, потому что на поверхности кожуры могут быть токсины. Затем бананы следует очистить, при этом не следует избавляться от белых нитей, потом что в них много полезных веществ. И лучше выбирать зеленые бананы — они содержат меньше сахара и больше полезного резистентного крахмала. Также не стоит есть бананы на голодный желудок и сразу после еды, поскольку это может привести к проблемам с пищеварением. Употреблять бананы желательно в сыром виде, потому что при термической обработке разрушается до 60% полезных веществ. А если есть бананы с кефиром, то можно нормализовать работу ЖКХ, утверждают специалисты. А еще бананы помогают при плохом настроении и депрессии, так как в них много триптофана, необходимого для выработки гормона счастья серотонина.
Новости России
Москва Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Moscow.media Частные объявления сегодня
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Инсульт: что нужно знать?
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
БМВ слетел с дороги: водитель погиб, четверо в больнице
Крупный фитнес-центр "Кимберли" закрылся в Москве, кинув клиентов на 180 млн рублей
На платформе iSpring появились пульс-опросы для сбора обратной связи от сотрудников
Независимый ремонт: как «Грузовичкоф» обеспечивает исправное состояние большого автопарка
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Около 150 будущих следователей и криминалистов получили дипломы в Музее Победы
Муфтий призвал наказать блогера, который растоптал крест во время стрима
Жителей Москвы предупредили о сильных дождях с грозами 18 июля утром
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Муфтий потребовал наказать блогера, который глумился над православным крестом
Скауты-штраферы контролируют электросамокатчиков в Петербурге
Первый Бит вошел в Топ-10 крупнейших ИТ-поставщиков в ритейле за 2023 год
Значки, ордена и медали: на юге Москвы прошла выставка фалеристов
Алькарас – четвертый теннисист, который дважды обыграл Джоковича в финале «Большого шлема»
Агасси, Джулия Робертс, Бенедикт Кэмбербэтч, Зендая пришли на мужской финал «Уимблдона»
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Задержан экс-министр правительства Москвы Александр Кибовский
Первый Бит вошел в Топ-10 крупнейших ИТ-поставщиков в ритейле за 2023 год
В Москве появилось новое пространство для креативных предпринимателей «АКИ.лаб»
Скауты-штраферы контролируют электросамокатчиков в Петербурге
Музыкальные новости
В Твери вновь выступит Игорь Бутман и его джазовый оркестр
Григорий Лепс посвятил хит 18-летней невесте на концерте в Москве
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Сазыкина ищет справедливости в суде: требует от ПЦ Матвиенко 570 000 руб. за нарушение авторских прав
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
SHAMAN посетил концерт Лепса в компании любимой жены
VK Fest 2024 – все. Рекорды и яркие моменты главного фестиваля страны, закончившегося в Москве
«Химки» подписали контракт с экс-игроком ЦСКА Гогуа
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали нетрезвого водителя
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
В Москве нельзя ездить пьяным на электросамокате - заставят бесплатно работать
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
В Зоосад в вотчине Деда Мороза в Великом Устюге прибыло два северных оленя редкого белого цвета. Эти животные стали подарком президенту России от ямальской семьи Пяк.
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Случайно упал, сломал рёбра. Врачи две недели пытались спасти экс-главреда "Ведомостей"
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Legalbet: "Локомотив" заинтересован в лучшем бомбардире чемпионата Азербайджана
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин рассказал о развитии производства промоборудования в Москве
Собянин рассказал о завершающем этапе строительства Южной рокады
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
На биостанции в «Лосином острове» родился Бэмби
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
Еще 780 метров ограждений вблизи железной дороги установили в Подмосковье
Администрация Химок провела более 30 выездных встреч с жителями в этом году
Первый Бит вошел в Топ-10 крупнейших ИТ-поставщиков в ритейле за 2023 год
Москвичей предупредили о сильных дождях и грозе 18 июля
Премьера документального фильма о Мосеевом острове состоится в Архангельске в ноябре
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Люди в тюрьмах на жару в Крыму не жалуются
Еще 780 метров ограждений вблизи железной дороги установили в Подмосковье
Задержан экс-министр правительства Москвы Александр Кибовский
"Цена взлетит в небеса": Михаил Хазин призвал россиян заранее купить это
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
