Врач перечислила продукты, которые наносят вред организму в жару
Лучше выбрать сделать выбор в пользу другого питания. Врач-эндокринолог Татьяна Фролова в разговоре с Life.ru перечислила основные продукты, от которых лучше отказаться во время жары. В первую очередь, такая рекомендация касается любых тяжелых блюд из мяса. В частности, шашлык и другие мясные изделия не только вызывают чувство насыщения, но и вполне отнимают большое количество энергии, которую можно было бы потратить, к примеру, на борьбу с перегревом на солнце. Переваривание мясных блюд может привести к слабости, поэтому лучше выбрать что-то более легкое. Помимо прочего, специалист советует отказаться от употребления мороженого, если температура воздуха на улице слишком высокая. В данном случае будет правильнее выбрать нежирные молочные продукты с фруктами, чтобы дольше сохранять чувство насыщения. По мнению Фроловой, с осторожностью нужно относиться к компоту, квасу и газировкам. При этом не стоит употреблять слишком много кофе, так как это чревато обезвоживанием из-за мочегонного эффекта напитка. Полезные продукты летом — картофель, банан, брокколи и шпинат.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Финалист шоу “Голос” Сергей Арутюнов остался без голоса. Артист находится в больнице, состояние тяжёлое.
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Инсульт: что нужно знать?
Итоги конкурса красоты «Miss Beauty World 2024»
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
See the $10M New Orleans mansion with a grisly past that lured a potential new buyer in less than a day
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
На выходных на Орловской трассе в ДТП пострадал ребенок
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
Судебный процесс над экс-сенатором Сабадашем перенесли из Петербурга в Москву
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Рекой подать. Туристы рассказали, куда едут в круизы из Москвы
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Сердце работает на пределе: почему в жару стоит отказаться от алкоголя
Вертолет тушит пожар на 700 кв м в Центре цифровизации образования Москвы
Еще 780 метров ограждений вблизи железной дороги установили в Подмосковье
Воронежские выпускники «Школы мэров» разработали системные проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Осквернивший православный крест блогер заявил, что теперь жалеет о поступке
Комментатор Губерниев раскритиковал Вяльбе за слова об убогой Олимпиаде-2024
Алькарас обратился к Джоковичу после финала Уимблдона
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
Алькарас уверенно переиграл Джоковича и выиграл Уимблдон
Олимпиаду в Париже не покажут по ТВ в России
Выпускники «Школы мэров» разработали проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Всероссийский этнокультурный фестиваль «Мы разные. Мы вместе!», реконструкция сельского быта конца XIX века и областной фестиваль «Сибирь мастеровая» пройдут в Тальцах - Иркутская область. Официальный портал
Масштабный исторический фестиваль пройдет в Музее «Г.О.Р.А.»
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Музыкальные новости
Полет Шуры, Тимати с дочкой и выступление секретного гостя: как прошел второй день VK Fest
Певица Mary Gu выходит замуж за солиста группы Wildways Анатолия Борисова
Что приготовит зрителям «Рекорд Оркестр» в ЦДКЖ 18 августа в Квартирнике с Маргулисом?
Россиянин Илья Понти завоевал Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
В Подмосковье подвели промежуточные итоги президентских программ
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Агент по организации ПРОДАЖИ КНИГИ в книготорговых организациях.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Мишустин сообщил о старте работ по строительству высокоскоростной железнодорожной магистрали Москва — Санкт-Петербург
Черчесов о России-2018 против Испании-2024: «Эту команду мы бы не обыграли. На ЧМ-2018 я радовался выходу на испанцев, у них не было тренера, Йерро пришел за два дня до турнира»
Экс-игрок Широков назвал "Спартак" единственной загадкой нового сезона РПЛ
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
Общество: Скоростное движение в обход Твери и Тольятти укрепит экономику и логистику России
Бактерии быстро размножаются: какую еду нельзя заказывать в жару, чтобы не отравиться
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Митрополит Иларион назвал обвинения в домогательствах попыткой состричь деньги
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
В Кремле исключили связь слов Трампа о Путине и заявления России после покушения
Путин на Lada Aura дал старт движению по новым трассам в обход Твери и Тольятти
Представители муниципалитетов Псковской области окончили федеральную «Школу мэров»
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Больницу в Люберцах проверят после заявлений об отсутствии лекарств
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Столица активного долголетия: как городские проекты помогают москвичам старшего возраста
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
МИД РФ: Вашингтон дал Киеву карт-бланш на удары по российской территории
Зеленский намерен отобрать государственные награды у Азарова, Табачника, Ефремова. Напуганный Бойко - за
Зеленский поставил крест на последней надежде Киева: попытки Рады развернуть соратника Трампа в свою сторону обречены на провал
Тульские спортсмены завоевали медали Кубка России по плаванию
Трусова и Игнатов сыграют свадьбу 17 августа
Росгвардия обеспечила безопасность на футбольном матче в Москве
Многодетные мамы, олимпийская чемпионка и мастер кунг-фу: новые герои на «Пути чемпиона»
Олег Кожемяко и Александр Лукашенко обсудили создание морского порта в Приморье
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
В Минске прошла рабочая встреча Александра Лукашенко и Олега Кожемяко
Сергей Собянин: Создаем комфортные условия для учебы
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
Собянин: Коммунарка стала большим и современным районом столицы
В Москве и Подмосковье на треть увеличен темп строительства фиксированной сети
Сертификаты Wildberries в подписке от Инго Экосистемы
Карта дня: как изменится климат вашего города через 60 лет
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Выпускники «Школы мэров» разработали проекты по улучшению качества жизни в муниципалитетах
Серьезное ДТП с фурами заблокировало трассу в Челябинской области
Собянин поддержал проведение 37-й Московской международной книжной ярмарки
СК задержал блогера, который растоптал крест во время стрима
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
В России продают уникальный Mercedes-Benz S-Class W189, по уровню роскоши сопоставимый с Rolls-Royce
Фестиваль казачества "Станица Вольная" пройдет в Кстовском районе
Болдакин решил установить в школе №7 самоспасы
Фильм «Солдат Иван Бровкин» покажут в музее «Артишок» в Химках