Дыня или арбуз: выяснилось наконец, что полезнее
Пояснения дал врач Павел Исанбаев. Дыня и арбуз — не только вкусные плоды летнего сезона, но и полезные. В них много питательных веществ и витаминов, рассказал врач и специалист по снижению веса Павел Исанбаев, передает «РИА Новости». По его словам, концентрация белка в дыне почти в два раза выше, чем в арбузе. Однако в нем больше растворимой клетчатки, которая способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, витаминов А, В1 и В5. Арбуз содержит цинк и фосфор, при этом в нем немного натрия, что лучше для мужчин и людей с гипертонией. В то же время в дыне много витаминов С, В6 и К, и в целом минеральный состав дыни богаче — в ней есть железо, кальций, калий и медь. Поэтому дыня считается полезнее при снижении плотности костей и дефиците железа, отметил эксперт. По его словам, оба продукта также позитивно влияют на сердце и давление — за счет содержания калия, клетчатки и антиоксиданта ликопина.
Читайте также:
11.08.2024 13:20
11.08.2024 13:19
11.08.2024 12:51
11.08.2024 13:34
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Бренд I.B.W. представил круизную коллекцию
Российским туристам объяснили, как купить билеты на Мальдивы на 20% дешевле, чем на Аэрофлоте
Жители столицы популярнейшей страны начинают массовое бегство из города, который оккупировали туристы и мигранты, и это вовсе не Париж
Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote
Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title
The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls
Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand
«Проклятое дело» крестьянского поэта
Иномарка с просторным салоном и автоматом дешевле Весты появилась в России
Эксперт: американский эксперимент не сможет ответить живём ли мы в симуляции
Турбодвигатель, АКП и салон на 5 человек: в России появился новый кроссовер
Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ
You can get every Dragon Age game yet made for just $10 in EA's August Steam sale
Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'
Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week
Преимущества автоматики для ворот Came
Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM
«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika
Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Тропический лес на стене Московского зоопарка: в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы» реализуют необычные проекты
Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа
Президент Палестины Махмуд Аббас посетит Москву
Теннисист Зверев раскритиковал условия в Олимпийской деревне
Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале
Модель Алеся Кафельникова опубликовала фото повзрослевшей дочери Киары
Калинская снялась с матча с Анисимовой на турнире WTA в Торонто после первого сета
Эксперимент с ракетным топливом обернулся ожогами: московский подросток оказался в больнице
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
Маломобильным гостям форума-фестиваля «Москва 2030» помогут на «Станции Манеж»
Необычная стена из растений появилась у входа в Московский зоопарк
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»
SHOT: продюсер Константин Меладзе сдает в аренду туристам свою виллу в Крыму
Сергунина рассказала о финальном этапе международного конкурса WowMoscow 2024
В Китае ко Дню влюбленных запустили акцию «Сделано в России»
Сергей Собянин. Главное за день
Байден: моим главным обязательством перед США является победа над Трампом
Депутат Госдумы Толмачев ответил Галкину* на критику Лепса и Газманова
СК возбудил дело после смертельного ДТП с водителем-подростком в Москве
Эксперты рассказали об эффекте от строительства трасс для развития районов Москвы
Инспекторы ЦОМП дежурят на выставке «Станция Манеж. Московский транспорт 2030»
Выпуск строительных металлоконструкций с января в Москве вырос на 54,5%
Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода
Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»
В Архангельской области 15-ти летний мотоциклист попал в ДТП
Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"
Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)
Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"
В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку
«Жизнь. Творчество. Судьба»
к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика
М. М. Зощенко
В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.
ФПК назначила дополнительные поезда Белгород – Москва
Ленинградский вокзал закрывают на ремонт
Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»