Назван вид спорта, который подходит для всех возрастов
Держать себя в форме не составит труда. Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Светлана Малиновская в интервью Regions заявила, что плавание — это единственный вид спорта, который подходит как пожилым, так и молодым людям. По ее словам, такой «универсальный тренажер» для здоровья доступен каждому. «Этот вид спорта медики советуют всем, в том числе пожилым людям при заболеваниях сердца, опорно-двигательного аппарата, бронхите, астме, лишнем весе и болезнях нервной системы. В воде можно проводить как кардио-, так и силовые тренировки. При плавании задействованы все мышцы и нет нагрузки на позвоночник и суставы», — отметила специалист. По мнению доктора, плавание помогает правильно дышать, тренирует сердце, успокаивает нервную систему и тренирует выносливость. Если человек постоянно работает сидя в офисе, то ему буквально необходимо записаться на плавание, уверена Малиновская. Посещение бассейна действительно способно улучшить качество жизни. Ранее диетолог раскрыла вред солений.
Новости России
Москва Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Moscow.media Частные объявления сегодня
Суд в Москве отправил владельца заведения с шаурмой под домашний арест
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
19 июля: какой сегодня праздник, что было в этот день
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Кутюрная коллекция Chanel осень-зима 2024
Красочная фотозона и «Дискотека Детского радио» для гостей фестиваля «Вкус Лета»
На «Атомайз» состоялась первая в России цифровая секьюритизация портфеля кредитов
Bears Reportedly Played A Big Part In Giants Losing Saquon Barkley
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
Surya set to pip Hardik , emerges as dark horse for India's T20I captaincy
Faculty of International Journalism and Mass Communications Eurasian International University is conducting an additional intake of applicants!
После вмешательства транспортной прокуратуры восстановлено техническое состояние объектов железнодорожной инфраструктуры
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Семья сотрудника Улан-Удэнского ЛВРЗ одержала победу в федеральном конкурсе
Нарколог рассказал о связи алкоголя и слабоумия
Интервью AppTime с компанией Innova: релиз Gran Saga в России, внутриигровая оплата и «Масленица» в корейской MMO
Двадцать пять человек за одним столом под звуки караоке – это было шедеврально!
CD Projekt's Pawel Sasko tells the inspiring tale of how an Estonian beet farmer in Australia became a senior quest designer on The Witcher 4
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
Фотомагазин PYN: ваш надійний партнер у світлі та фотографії
Москва слезам не верит: в ТПП РФ подержали инициативу по защите прав предпринимателей
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Сотрудник ГАИ рассказал, на какой скорости автомобиль не видят дорожные камеры
Певец Дмитрий Камский готовит к релизу новый сингл "Песня Земли"
Письмо генеральному прокурору и отмена выборов - чем может обернуться избрание нового главы города Сочи?
Владислав Овчинский: жители дома на Радужной улице начали переезд в новостройку по программе реновации
Российское правительство рассматривает изменение экспортных пошлин на СУГ
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
Эдвард Билл задержан в столице в форме «самокатной патрульной службы»
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли двух запертых в квартире голодных детей
Надаль, Шаповалов, Опелка, Томлянович сыграют на US Open по защищенному рейтингу, Осака не попала в основу
Ига Свёнтек опубликовала атмосферные фото с отдыха в Польше
Теннисистку из Красноярска допустили до Олимпиады в Париже
Уроженка Самарской области выступит на Олимпиаде в Париже
Фигурант дела Иванова Бородин попросил смягчить меру пресечения из-за болезни
Наталья Сергунина: Московский проект «Контуры ...
В массовом ДТП с двумя КамАЗами погиб водитель и пострадали 9 человек с детьми на воронежской трассе
Туристы из России отравились неизвестным газом в турецком отеле
Музыкальные новости
Основание памятника Рахманинову и площадку вокруг в Великом Новгороде ремонтируют впервые с 2009 года
Главред журнала Musicus представит новгородцам лекции о жизни и творчестве Сергея Рахманинова
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
До встречи на концерте «Бах под небом»!
Декларация Человекоцентричности
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Shaman назвал выступление у посольства США ответом РФ на блокировку на YouTube
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Заводы АО "Желдорреммаш" выбирают лучших в своей профессии
Чемпионат по промывке золота вручную стартовал в Магадане
Shaman объяснил, почему выступил у посольства США в Москве
Yesterday I ignored 10 tornado warnings to finish a Destiny 2 raid, didn't get the exotic drop, and disappointed my fiancée. Is there some sort of lesson here?
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Четыре улицы в Москве стали пешеходными 20 и 21 июля
В Москве задержали ранее осужденного за резонансное ДТП блогера Эдварда Била из-за езды на самокате в форме ГАИ
Состоялась премьера песни Натали Орли «Это такая сила»
Семьи работников заводов АО "Желдорреммаш" стали призерами федерального конкурса «Это у нас семейное»
Заинтересовавший Владимира Путина хит семьи Рыбачевых презентовали на радиостанциях «Газпром-Медиа»
Кремль: Россия и Северная Корея работают по достигнутым в Пхеньяне договоренностям
Путин назначил Агафонова главой Экспертного управления президента
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Вернет молодость и снизит воспаление: диетолог Писарева рассказала о пользе черники
Невролог Григорьев: Женщины страдают мигренью в три раза чаще мужчин
Врач Тяжельников рассказал о серьезных рисках при отдыхе на пляже
Зеленский: Запад так и не отправил Киеву обещанные истребители F-16
Уκpaинcκaя пpοпaгaндa: Ροccийcκaя гиpя для ΚΗΡ κудa увecиcтee уκpaинcκοй
Меркурис: Потеря Киевом Угледара положит конец битве за Черное и Азовское моря
Сийярто: Зеленский хочет втянуть НАТО в конфликт
Матчем в Москве воронежский «Факел» откроет новый сезон
Сергей Собянин. Главное за день
Скиппинг и танцы: как тренировки со скакалкой влияют на физическое здоровье
Ротенберг о матче звезд КХЛ и НХЛ: «Не терпится увидеть коллег-тренеров, ребят, с которыми прошли огонь и воду, играли на ЧМ, побеждали на Олимпийских играх»
Лукашенко назначил своих уполномоченных представителей в Минске и регионах
Лукашенко назначил «смотрящих» за будущими президентскими выборами
Лукашенко утвердил окончательный состав уполномоченных представителей главы государства в областях и Минске
Собянин: Благодаря программе реновации будут созданы новые места для отдыха
Собянин: Умные камеры помогают улучшить движение по МКАД и другим магистралям
Сергей Собянин сообщил о начале реставрации фасадов дворца Дурасова
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
Москвичам пообещали на будущей неделе классическую июльскую погоду
«Метриум»: Старт бронирования в мультиквартале VEER
Космонавт Антон Шкаплеров поддержал инициативу возвести памятник в Алешкинском лесу
Объединившись, сохраним животный мир для будущего
В Москве задержали ранее осужденного за резонансное ДТП блогера Эдварда Била из-за езды на самокате в форме ГАИ
Источник 360.ru: на востоке Москвы нашли двух запертых в квартире голодных детей
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
«Динамо» представило промо-ролик к новому сезону: в нем есть Деревянко и дельфин в красно-белой форме
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Пассажир самолета в Пулково открыл аварийный люк из-за жары в салоне
Собянин объявил о начале строительства станции метро "Рублево-Архангельское"
АО «Транснефть - Север» обеспечивает надежность производственной инфраструктуры в четырех регионах
В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г
Выставка-персоналия
«Замечательный русский беллетрист»
к 250-летию со дня рождения М.Н.Загоскина,
русского писателя и драматурга
Краеведческое посвящение «Здесь артековская слава начинала свой поход»
Час духовности «Приняла крещенье Русь»
В рамках мероприятий ко Дню шахмат в Замбии состоялся урок по русскому языку
В массовом ДТП с двумя КамАЗами погиб водитель и пострадали 9 человек с детьми на воронежской трассе
Российское правительство рассматривает изменение экспортных пошлин на СУГ
Туристы из России отравились неизвестным газом в турецком отеле
