Врач советует употреблять плоды с кожурой и косточками. Россиян предупредили о неочевидной опасности яблок. Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Людмила Сухорукова пояснила, как правильно есть фрукты, чтобы избежать негативных последствий для организма. Медик прежде всего посоветовала употреблять плоды максимально свежими, поскольку в них больше витамина С. Специалист предостерегла от разрезания яблока на кусочки. «Измельчение снижает количество аскорбинки», — пояснила Сухорукова в беседе с агентством «Москва». Полезно есть яблоки с кожурой из-за наибольшего содержания полезных веществ. Исключение составляют люди, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Гастроэнтеролог также разрешила есть яблоки с косточками. По ее словам, в них содержится йод и гликозид амигдалин, считающийся противораковым витамином В17. В целом, россиянам рекомендуют есть не более двух яблок в день. В противном случае могут обостриться колит, язва и гастрит или возникнуть воспаление в желчном пузыре. После употребления плодов следует прополоскать рот водой во избежание повреждения зубной эмали, добавила Сухорукова.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Участок трассы Р-132 Золотое кольцо во Владимирской области отремонтирован на 80 %
Каршеринг BelkaCar открыл новые зоны в регионах ближнего Подмосковья
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Ефимов: С начала года инвесторы арендовали у города 13 земельных участков для строительства коммерческих объектов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
