Советы дал американский врач Джанхави Дж. Дамани. Правильное питание способно нормализовать сон, а также снизить уровень липидов в крови и улучшить работу мозга. Добавить в рацион следует всего один продукт, считает доктор Джанхави Дж. Дамани из Университета штата Пенсильвания, пишет Ferra.ru. По мнению врача, в меню надо включить авокадо — этот плод богат жирными кислотами и калием, которые необходимы для здоровья сосудов и сердца. Употребление авокадо снижает вероятность появления болезней сердца, нормализует сон, повышает его качество, а также снижает уровень липидов в крови. По словам специалиста, 60% содержащихся в авокадо полезных жиров — ненасыщенные. Они способствуют снижению кровяного давления, защищают от сердечных болезней. Еще авокадо способен улучшать пищеварение, регулировать аппетит, выводить токсины из организма, укреплять кости, улучшать работу мозга и снижать вероятность развития депрессии.
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Blizzard politely tells Hearthstone players their game isn't dead just because it's not getting a new cosmetic board this expansion
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Россияне определили самые «зеленые» мегаполисы страны. Москва и Петербург не вошли в топ-5
Родилась с пулей. В Москве врачи спасли девочку, которую ранили в утробе
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Адвокат Алсу Крючков не увидел перспектив сохранения брака певицы с Абрамовым
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
