Выяснилось, какая привычка делает человека несчастным и злым
Об этом свидетельствуют результаты 154 исследований, проведенные в 28 странах. На эмоциональное состояние человека влияет качество сна и отдыха. Если регулярно игнорировать потребности организма и засыпать поздно, лишая себя полноценного сна, то со временем человек станет более раздражительным, несчастным и злым. Об этом свидетельствуют результаты 154 исследований сна, проведенные в 28 странах в период с 1966 по 2022 год. Оказалось, что если поспать всего на один или два часа меньше обычного, то организм воспримет этот как стрессовую ситуацию. В итоге снизится количество положительных эмоций — радости, счастья и удовлетворенности, а также возникнут симптомы тревоги — быстрый сердечный ритм и повышенное беспокойство, пишет Telegram-канал «Записки врача». Ранее врач назвала пищевые привычки, которые провоцируют рак желудка.
Новости России
Москва Почему мы болеем на море: гастроэнтеролог Садыков назвал настоящие причины летних отравлений
Читайте также:
Вчера 23:13
Вчера 23:26
Вчера 22:59
Вчера 23:35
Moscow.media Частные объявления сегодня
Театры Ростова-на-Дону – приятное дополнение к отдыху
«Обещай 2.0»: Oleg Skok, MOREBOY и VrumVrum переосмыслили трек 2024-го
Опубликован новый рейтинг самых отвратительных ведущих нашего телевидения: Многие фамилии реально удивили
Компания Marite представляет коллекцию подвесных кресел из ротанга для создания уюта и стиля в доме и на улице
The unbearable obviousness of AI fitness summaries
‘That’s not true’: Dana White refutes Jon Jones’ claim he actually retired several months ago
Chelsea to sign new forward as £50m deal is agreed
Victoria’s Secret hired a superstar CEO to turn around the flagging brand. But a 50% stock drop has activist investors circling
Быть героем — быть примером: в День молодежи участниками просветительской программы Общества «Знание» стали герои России
Жилой комплекс Veren Place Одесская стал победителем Urban Awards
Продажа песен. Песни на продажу. Продажа текстов песен.
Регионы стали выходить из «красной зоны» ОСАГО
Magic Chess: GO GO 1.1.94.1861
Инструкция по запуску Grand Theft Auto V на Android
Facebook users say they've caught the app analyzing their camera roll with Meta AI without their knowledge—here's how to make sure it doesn't happen
No more dolphin swimming or flying in Rematch—in a bug fix, Sloclap very seriously explains why levitating soccer players aren't part of its vision for the game
Эксперты Центра лечебной педагогики посетили с рабочим визитом Иркутскую область и выступили на форуме
«Мы в ответе за наших детей»
Фитнес-клуб Spirit. Fitness откроется в Москве на Автозаводской уже осенью
Возрождение традиционных ценностей и естественной красоты: в России стартовал конкурс красоты нового формата
Почему мы болеем на море: гастроэнтеролог Садыков назвал настоящие причины летних отравлений
Быть героем — быть примером: в День молодежи участниками просветительской программы Общества «Знание» стали герои России
Будет ли лето? Синоптик назвал сроки возвращения тепла в Москву
Настоящее лето уже на пороге: Вильфанд назвал точную дату, когда жара ворвётся в Центральную Россию
Разорил пенсионера. Сына актера из «Интернов» приговорили к двум годам
Рублев и Хачанов вышли во второй круг Уимблдона
Sohu: Британский авианосец попал в ловушку, когда Россия пришла на помощь КНР
12-летний пострадавший в Севастополе перевезён в Клинику доктора Рошаля
«Лето в Москве»: 100 мастер-классов и выставок о столице и её наследии
Павлюченкова уступила австралийке Джойнт в полуфинале турнира в Истбурне
Алькарас пробился во второй раунд Уимблдона
Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP перед началом Уимблдона
Жабер сделала снимок во время матча первого круга Уимблдона
Температура поднимется выше +25°C: впереди потепление в Московской области!
Синоптик Шувалов рассказал, когда в Москву вернется «нормальная» погода
Что скрывает Коля Лукашенко?
Аделина Панина на шаманском фестивале в очередной раз доказала свои экстрасенсорные способности
Музыкальные новости
Фрэнк Синатра, Элвис Пресли и Людвиг ван Бетховен: плейлист с Недели мужской моды в Милане и Париже
Солистка группы “Блестящие” Ксения Новикова и новый солист группы “Ласковый Май” Сергей Арутюнов перестали скрывать
Мюзикл «Вальс-Бостон»: премьера августа в Ростове-на-Дону по хитам Розенбаума
На VK Fest открыли площадку «Лета в Татарстане» с интерактивными зонами и развлечениями
Эксперты Центра лечебной педагогики посетили с рабочим визитом Иркутскую область и выступили на форуме
«Мы в ответе за наших детей»
Более 10 тысяч человек сразились в чемпионате «Камень, ножницы, бумага» на Тверском бульваре
Возрождение традиционных ценностей и естественной красоты: в России стартовал конкурс красоты нового формата
Фитнес-клуб Spirit. Fitness откроется в Москве на Автозаводской уже осенью
Премьера тизерного трейлера сериала «Три сестры» с Юлией Александровой, Полиной Гухман и Марусей Климовой
Бизнес с сибирским характером: Николай Чукмалдин — первые ценники, кожевенное и войлочное производство
Более 10 тысяч человек сразились в чемпионате «Камень, ножницы, бумага» на Тверском бульваре
Один из депортированных нелегалов в США пытался откусить собственные руки
Фитнес-клуб Spirit. Fitness откроется в Москве на Автозаводской уже осенью
Столичные росгвардейцы предотвратили ДТП с выехавшим автомобилем с парковки
Рестораны «Трактир» и Mizu на курорте Завидово: гастрономия, вдохновленная природой
На МКАД внедорожник попал в ДТП и загорелся
Путин поделился советом о том, как правильно тренировать пресс
Путин поручил реализовать все задачи по развитию новых регионов
Путин отметил необходимость раскрыть потенциал новых регионов России
Путин призвал повысить уровень жизни в недавно присоединённых регионах
Собянин рассказал о появлении в столичных клиниках новых аппаратов для диагностики
Эксперты Центра лечебной педагогики посетили с рабочим визитом Иркутскую область и выступили на форуме
«Мы в ответе за наших детей»
Консультация хирурга: как подготовиться, как проходит прием
Фитнес-клуб Spirit. Fitness откроется в Москве на Автозаводской уже осенью
В Киеве раскрыли, что произошло с Зеленским после слов Трампа
Глава МИД Германии планирует обсудить с Зеленским совместное производство вооружения
Фитнес-клуб Spirit. Fitness откроется в Москве на Автозаводской уже осенью
Футболист «Динамо» Чавес успешно прошел операцию на колене
Возрождение традиционных ценностей и естественной красоты: в России стартовал конкурс красоты нового формата
Более 10 тысяч человек сразились в чемпионате «Камень, ножницы, бумага» на Тверском бульваре
Лукашенко заявил, что белорусы должны молиться на правительство
Петкевич рассказала, как Лукашенко расширил повестку дня на саммите ЕАЭС в Минске
Лукашенко потребовал от чиновников жесткой дисциплины из-за военной ситуации
Что пообещала Америка за шпиона Тихановского? Тайная сделка Лукашенко и Келлога
Сергей Собянин. Главное за день
На 20% быстрее. Мэр Собянин дал старт обновлению поездов на «Ярославке»
Собянин рассказал о появлении в столичных клиниках новых аппаратов для диагностики
Сергей Собянин: Повысим комфортность поездок
Минэнерго: Россия за 10 лет может сделать угольные электростанции чистыми
В Псковской области не прогнозируется понижение давления ниже нормы, как в Москве
За сутки в России ликвидировано 56 природных пожаров
В Крыму ликвидировали крупный масштабный природный пожар
Супругам - сотрудникам Росгвардии, обвинённым в распространении наркотиков, удалось избежать тюрьмы
Синоптик Шувалов рассказал, когда в Москву вернется «нормальная» погода
В Псковской области не прогнозируется понижение давления ниже нормы, как в Москве
Подведены итоги ежегодной Программы «Лучшие ESG проекты России»
В Архангельске представили аудиовизуальный перформанс «Коды реки. Северная Двина»
Лесные пожарные из двух регионов РФ прилетели на помощь в Бурятию
Мощный рост тарифов ЖКХ в России: как изменятся цены на коммуналку с 1 июля
В Архангельской области намерены создать региональный маркетплейс
Крымский мост после открытия движения: оперативная информация об очередях
Погода на 28 июня 2025 года в Крыму и Севастополе: воздух прогреется до 28 градусов
В Севастополе на мысе Хрустальном прошел уникальный "исторический" пленэр
Прогноз погоды в Крыму на воскресенье
Москва инвестировала свыше 1,2 трлн рублей в развитие технологий и производства
Московское «Динамо» обыграло ОФК в стартовом матче на Братском кубке
Reuters: правительство России обсуждает налоговые ...
Синоптик Шувалов рассказал, когда в Москву вернется «нормальная» погода
