Ученые утверждают, что эти продукты не дадут поседеть раньше времени
Список составили британские специалисты по питанию. Появлению седых волос способствует в том числе дефицит витаминов, вызванный неправильным питанием. Так утверждают британские ученые, которых цитирует Daily Express. Они признают, что для некоторых людей седина неизбежна, это определяется генетически, зависит от возраста и образа жизни. Тем не менее этот процесс можно отсрочить, если налегать на некоторые продукты, считают специалисты по питанию. Они предлагают включить в рацион продукты, богатые витамином D3, в том числе грибы, сельдь, сыр, форель, тунец, а также продукты, богатые витамином В12 — лосось, куриц, яйца, грецкие орехи, чернику. Еще полезно употреблять содержащие медь киноа, булгур, чечевицу и сладкий картофель, а также продукты, в которых есть цинк, — кедровые орехи, гранат, авокадо, банан. Ранее парикмахер рассказал, какая привычка «убивает» волосы.
Новости России
Москва
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Как увеличить прибыль клиники до 30%, повысив квалификацию врачей
МИД РФ вновь отрицает факт этнической чистки в Нагорном Карабахе
Золотые регионы России: «585*ЗОЛОТОЙ» рассказал, в каких городах чаще покупают изделия из золота
Концерты при свечах в усадьбе XIX века при поддержке Relax FM
Boeing ‘humiliated’ over upstart rival SpaceX rescuing stuck astronauts | Reporter Replay
Eleven sensational Premier League transfers that could yet be done including huge deals for Man Utd and Chelsea
Deontay Wilder Rules Out Incredible Comeback Fight Offer: “Not Interested”
Former Jamaica ace hopes new guide for mums in football leads to better support for female players with children
В этом году Отделение СФР по Москве и Московской области компенсировало стоимость полиса ОСАГО 1 192 жителям региона
Российскую платформу RITM³ в новом учебном году будут использовать студенты 14 вузов страны
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Платные парковки в России: не диковинка, а норма жизни
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Drive Zone Online 1.0.0 (502)
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Як встановити ручки на планці для дверей
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Юлиана Княжевская: Утвержден план участка для дома по реновации на улице Василисы Кожиной
Мытищинское предприятие ООО «Водомер» получило Диплом победителя в региональном конкурсе «100 лучших товаров России»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Юлиана Княжевская: В районе Вороново выделят землю под индивидуальное жилищное строительство
Стало известно, сколько стоят самый дешевый и дорогой офисы в столице
Юлиана Княжевская: В районе Вороново выделят землю под индивидуальное жилищное строительство
Нюша удивила фанатов, выйдя на прогулку в пижаме
"Теперь будет запрещено": доживших до 70 лет пенсионеров ждет сюрприз с 1 сентября
Хуберт Хуркач одолел Тимофея Скатова на старте Открытого чемпионата США — 2024
Хачанов проиграл Эвансу в матче первого круга Открытого чемпионата США
Российский теннисист Медведев вышел в третий круг US Open
Теннисист Рублев вышел во второй раунд US Open
Подмосковный врач рассказал, к чему приводит курение вейпов
Юлиана Княжевская: В районе Вороново выделят землю под индивидуальное жилищное строительство
Стало известно, сколько стоят самый дешевый и дорогой офисы в столице
"Теперь будет запрещено": доживших до 70 лет пенсионеров ждет сюрприз с 1 сентября
Музыкальные новости
Zivert выступит перед матчем «Локомотив» — «Краснодар»
Артисты из Санкт-Петербурга покажут в Крыму музыкально-поэтические спектакли об Ахматовой и Окуджаве
Венеция-2024: с Леди Гагой, но без Netflix
Таинственный таймер Linkin Park дошел до нуля и пошел в обратную сторону
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Радио Romantika рекомендует open-air «Легенды мирового рока»
Соцфонд проиндексирует пенсии работающим пенсионерам в феврале
Крымские каникулы: «Голоса Градского» представили уникальную концертную программу
Владимирские туристы могут путешествовать по древнейшему городу Верхневолжья с новым цифровым аудиогидом МТС
Московский экономический форум на Алтае: Подобные проблемы мы уже видели в Крыму!
Сотрудник филиала «Восточно-Сибирский» компании «ЛокоТех-Сервис» принял участие в съемках программы «Семейные игры. Битва за Олимп»
На севере столицы в этом году капитально отремонтируют дом 1983 года постройки
Прокуратура Москвы возбудила дело о смертельном ДТП на 1-й Владимирской улице
Иномарка насмерть сбила женщину на востоке Москвы
В результате ДТП в Москве погибла женщина и пострадал ребенок
Михаил Евраев доложил Президенту России Владимиру Путину о развитии Ярославской области
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
"Путин все понял". На Западе сделали неожиданное заявление о России
Суд признал законной блокировку сайта независимого саратовского издания
«Нечто токсичное»: трихолог Андреанова назвала самые частые причины выпадения волос
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Глава СК Бастрыкин заинтересовался доступностью для инвалидов центра Новосибирска
В Киеве обвинили Зеленского в краже денег у пенсионеров
Спортсмены из Химок стали призерами областного турнира по автокроссу
Айрат Даллас: самые полезные виды спорта для женщин
Форум «Активное долголетие в Подмосковье» прошел в Одинцове
Отечественные грузовые шины прошли испытания в рамках ралли-марафона «Шелковый путь–2024»
Додон призвал восстановить сотрудничество между Минском и Кишиневом
На 99%: чем опасен возможный разворот Минска от Москвы в сторону Запада?
Лукашенко заявил, что не позволит белорусской армии воевать за пределами страны
Лукашенко заявил, что не прикажет военным идти воевать за пределы страны
Собянин: В Филимонковском районе открывается новое здание школы № 1392
Собянин: Территории четырех столичных больниц в этом году будут благоустроены
Мэр Москвы рассказал о ходе строительства нового автомобильного моста
Сергей Собянин. Главное за день
В Сбере назвали изменение климата одним из главных рисков в следующие 10 лет
В Москве задержали подозреваемого в расправе над бездомными в Бутовском парке
Москва представила аналитическое исследование климатической повестки городов БРИКС
Ивановское торнадо: как в центре России 9 июня 1984 года летали дома и коровы
Юлиана Княжевская: В районе Вороново выделят землю под индивидуальное жилищное строительство
Тренеры-преподаватели из Подмосковья получили свидетельства на покупку жилья
Нюша удивила фанатов, выйдя на прогулку в пижаме
В Москве и Подмосковье снова будет солнечно и без дождей
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Ревнивый муж залил зеленкой бывшего мэра Архангельска на съемках фильма
Часть Симферполя без света, Евпатория и часть Ялты без воды
Людей чудом не оказалось на остановке, в которую влетела BMW
Книжная выставка
«Без меня народ не полный…»
к 125-летию со дня рождения А.П.Платонова,
русского и советского писателя, поэта и публициста, драматурга.
Акция-настроение «С книжных страниц – на большой экран»
Подмосковный врач рассказал, к чему приводит курение вейпов
В Москве и Подмосковье снова будет солнечно и без дождей
Третий класс пожарной опасности спрогнозировали в Подмосковье до 1 сентября
Стало известно, сколько стоят самый дешевый и дорогой офисы в столице