Диетолог развенчала миф о вреде картофеля для худеющих
Россиянам рассказали о пользе продукта при правильной обработке. Врач-диетолог Татьяна Солнцева дала отпор приверженцам здорового образа жизни, настаивающим на вреде картофеля для желающих сбросить вес. Медик прояснила ситуацию. По ее словам, «вреден не картофель, а жиры, на которых его готовят, а также жирные соусы, используемые в приготовлении различных блюд из картофеля». Специалист посоветовала желающим похудеть употреблять отварной картофель или запеченный в мундире. Такой продукт принесет только пользу, поскольку надолго сохраняет чувство сытости и замедляет накопление жира, пояснила в беседе с агентством «Москва» терапевт Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии. Кроме того, Солнцева назвала картофель хорошим источником высококачественных углеводов. «Многие современные исследования сейчас показывают, что он может быть даже более полезным, чем рис или очищенные зерновые продукты», — добавила диетолог, указав, что в картофеле почти нет жира, а его калорийность составляет всего 88 ккал на 100 г. Ранее стало известно, какой хлеб полезнее — белый или черный.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Токсиколог Кутушов назвал привычку ставить много будильников опасной для здоровья
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 11,4 тысячи пап находятся в отпуске по уходу за ребенком
Грибная охота: токсиколог Кутушов рассказал, как избежать отравления и собирать только безопасные грибы
Регистрация посетителей на выставку «Textile&Home-2024. Осень» в «Экспоцентре»
Я была ошеломлена ценами в Турции: туристка приехала на отдых и рассказала, сколько теперь на курортах стоит перекусить - не упадите от этих цифр в обморок
Crew of doomed Bayesian superyacht say they ‘saved who they could’
Gautam Rode reveals how he took Pankhuri Awasthy to introduce her to his friends for the first time before getting married and she didn’t ‘utter a word’
League One side Birmingham make £10m bid for Premier League striker that will shatter division’s transfer record
Heartbreaking moment Brit certain for Paralympics 2024 gold suddenly crashes and collapses onto velodrome floor
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Заместитель управляющего ОСФР по г. Москве и Московской области Алексей Путин об индексации работающим пенсионерам
Risk of Rain 2 creators weigh in on Gearbox's first DLC without them: 'It's great to see new content for the game, but it's hard to see growing pains of the new team in real time'
Дедушка Мороз, ты подарки нам принес? 1.22.1
Risk of Rain 2's creators, along with 'many other' devs from Hopoo, have been snapped up by Valve—which means the end of the studio's unannounced game
Spectre Divide launches with outrageous $90 gun skins out the gate, which only makes its broken matchmaking more annoying
Як встановити ручки на планці для дверей
Як вибрати накладний замок
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
Краснов: РФ готова поделиться с Мьянмой опытом конфискации коррупционных активов
Елец: райцентр древнее Москвы
Историческая память, мирный атом, газопровод: итоги визита Путина в Монголию
Эксперт заявил, что популяция краснокнижного амурского тигра стабилизировалась
Краснов: РФ готова поделиться с Мьянмой опытом конфискации коррупционных активов
Лефортовский суд Москвы арестовал мужчину по делу о госизмене
Суд арестовал имущество ГК «Пикет» по делу о некачественных бронежилетах
Американские горки: Рублёв отыгрался со счёта 0:2 по сетам, но всё равно уступил Димитрову в четвёртом круге US Open
Кудерметова в паре с Хаочин вышла в четвертьфинал парного US Open 2024
Матч Медведева и Боргеша на US Open прервали из-за пожарной тревоги
Шнайдер: чувствую, что США для меня — второй дом
«Шансов вернуть деньги мало». Долину мог обмануть мошенник-шизофреник
Суд арестовал имущество ГК «Пикет» по делу о некачественных бронежилетах
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
Лефортовский суд Москвы арестовал мужчину по делу о госизмене
Музыкальные новости
Бывший Кубанский Мариинский женский институт отметит 115-летие
Баста пожелал терпения детям Курской области
Основатель Pink Floyd Уотерс: спасибо народу России за победу над нацистами
Группа Placebo отменила выступления на концертах в Казахстане и Грузии
Уссурийский дизельремонтный завод обновляет свое оборудование за счет инвестиций
В День солидарности в борьбе с терроризмом подмосковные росгвардейцы приняли участие в памятной акции «Вместе против террора»
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Встроенный шкаф на заказ от производителя в Санкт-Петербурге
Мистический сорт Свани. У дома Шатунова ко дню рождения зацвели белые розы
ТАСС: задержанного за взятку генерала Муминджанова отправили в Москву
Сергей Иванов сообщил, сколько западных лайнеров осталось у авиакомпаний РФ
В Петербурге медики пытаются реанимировать мужчину, который пострадал при пожаре
На юге Москвы на месте незаконных складов появилось парковочное пространство
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Преодолевая расстояния и соединяя будущее: глобальное влияние GWM на автосалоне в Чэнду 2024 года
В Москве водитель электросамоката сбил коляску с четырехмесячным ребенком
Политолог Ткаченко: Россия готова инвестировать в экономику Монголии и потеснить в некоторых отраслях США и Южную Корею
Путин пригласил президента Монголии на празднования по случаю 80-летия Победы
Монгольские школьницы спели Путину на русском «По малину в сад пойдем»
Более 5 тыс. случаев заболевания COVID-19 выявлено в столице за неделю
В Ростовской области продолжает расти заболеваемость ковидом
Почти 5 тысяч заболевших COVID-19 выявили в столице за неделю
Это не амброзия. В Москву неожиданно возвращается сезон аллергии
Меньше соли, больше спорта: как сохранить здоровье сосудов после 50 лет
Большинство опрошенных россиян планируют в ближайший год заняться полным обследованием здоровья — опрос
Долголетие в радость: большинство россиян ухаживают за своими пожилыми родственниками самостоятельно
«Последний шанс убедить Байдена развязать Киеву руки»: The Economist о поездке Зеленского в Штаты
В Киеве призвали отправить Зеленского в отставку
«Не представляю, как русские будут это переносить». Вратарь сборной Вьетнама — о возможном переходе РФС в Азию
Вратарь сборной Вьетнама признался, что считает Льва Яшина своим примером: «Авторитетный человек»
В Москве проходят теннисные матчи юношеского турнира памяти Ю. М. Лужкова
SHOT: полиция проверит хоккеиста Дооса после опасного дрифта у стадиона "Спартак"
"Если попробуют более жёстко, погибнет вся планета": Лукашенко предупредил США
Собянин рассказал о работе платформы «Город идей»
Собянин рассказал о планах по обновлению московских школ
Собянин сообщил об открытии четырех новых причалов для речного электротранспорта
Собянин: «Город идей» собрал предложения москвичей о культурной жизни Москвы
Инго Экосистема и Ингосстрах Банк обновили категорию повышенного кешбэка
Regions Development: 38% родителей предпочитают школы с углубленным изучением технических дисциплин
Жителям Подмосковья сообщили о пожарной обстановке в лесах на 3–5 сентября
"На нас надвигается волна аномального холода": погода с 4 сентября заставит достать куртки, температура упадет вниз
Голоса и шансы: восстановят ли шахматистов из РФ в правах на Генассамблее ФИДЕ
Суд арестовал имущество ГК «Пикет» по делу о некачественных бронежилетах
Суд в Москве отправил под арест россиянина по делу о государственной измене
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
Снайперы из Пскова научились поражать цели на сверхдальних расстояниях
Выставка о ботанических садах усадьбы Архангельское началась в Красногорске
Архангельские работодатели жалуются на старение населения в регионе
Взгляд архангельского общественника изнутри на город, который ждёт перемен
Вечер-аншлаг «Он жил, как песня, что длиною в жизнь»
1 и 2 сентября филиал РТРС «РТПЦ Республики Мордовия» и Министерство образования Республики Мордовия проведут совместную акцию, приуроченную ко Дню знаний и началу нового учебного года.
Выставка крымского имени «Тайны души и творчества Алемдара Караманова»
Выставка-обращение «Наш мир без террора»
Забайкальский павильон - в тройке лучших на ВЭФ-2024
«Шансов вернуть деньги мало». Долину мог обмануть мошенник-шизофреник
Кадры ответят за все // Экс-сотруднику центрального аппарата СКР инкриминировали взятки и мошенничество
Боль на выдумки хитра. Как мазь, изобретённая Вишневским, спасала раненых