Россиянам посоветовали переходить на шпинат и капусту
А также брокколи. Эти продукты защитят от деменции. В рацион обязательно нужно включать зеленые листовые овощи, которые помогают предотвращать деменцию. Об этом заявил врач-эндокринолог Зухра Павлова, пост опубликован в Telegram. Она пояснила, что брокколи, шпинат, капуста содержат большое количество антиоксидантов, витаминов и минералов, обладают высокой питательной ценностью. Так, в брокколи есть «онкопротекторное вещество сульфорафан, которое помогает бороться с конечными продуктами гликирования, что предотвращает раннее старение». А еще в ней много фолиевой кислоты, снижающей риск образования злокачественных опухолей. Также брокколи и шпинате есть флавонолы, которые связывают с более медленными темпами снижения когнитивных способностей. В целом мозг людей, отдающих предпочтение зеленым листовым овощам, на 19 лет моложе чем у тех, кто есть мало таких продуктов, добавил Павлова, сославшись на данные ряда исследований. Ранее ученые обнаружили связь между залипанием у телевизора и деменцией.
Новости России
Москва Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Moscow.media Частные объявления сегодня
EVITA BEAUTY STORE - интернет-магазин косметики премиум-класса!
Современный литературный критик. Литературная критика произведений.
YANDI.ga: Революция в коммуникации и Продвижении Музыкантов с использованием WEB3
В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Эти 4 сорта моркови можно посеять перед зимой и не пожалеть
Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC
Что посмотреть в Ельце: 10 главных достопримечательностей
Hibernian Community Foundation’s Dedication To Helping The Less Fortunate
GREG GUTFELD: We may not get this country back on its feet tomorrow, but we're well on our way
When I was 11, I made a friend who changed the trajectory of my life. She inspired me to go to college and try harder.
Killer mom Susan Smith's parole bid inspires 360 correspondences—see how many favor her freedom
На Ямале водитель мусоровоза погиб при разгрузке отходов
Учёный Александр Гинцбург рассказал о разработке центром Гамалеи вакцины от ВИЧ
Пьяный мужчина избил трех подростков на территории лицея в Челябинске
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Co-op survival game Icarus is celebrating 153 consecutive weekly updates by giving you a flamethrower and a free weekend
The most underrated shooter of 2023 is free on Epic right now, and going for cheap on Steam
Darktide already has hard mode, but will add 40 extra hard, randomized difficulty levels anyway
2025's videogame Grammy nominations are the normal AAA fare and one surprising indie entry
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Школьники избили пассажира электрички и вступившегося за него уборщика в Москве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Слушания по делу об аресте активов экс-главы крайсуда Кубани назначены на 14 ноября
Молодые активисты из Шатуры в 2024 году приняли участие в 50 форумах
«Запах старости»: почему он возникает после 50 лет и как это предотвратить
Чип-Тюнинг для Спецтехники и Сельхозтехники от Turbo Diesel
Воробьев рассказал, почему выбрал «Локомотив»: «Краснодар» и «Динамо» тоже интересовались»
Чип-Тюнинг для Спецтехники и Сельхозтехники от Turbo Diesel
Спортсмен из Чехова завоевал бронзу на кубке по паралимпийскому пауэрлифтингу
Пензенский лицеист взял «бронзу» на олимпиаде по физике IEPhO-2024
Карлос Алькарас заболел простудой перед стартовым матчем Итогового чемпионата ATP
Денис Шаповалов стал чемпионом турнира ATP-250 в Белграде
Фриц назвал смешным поведение Медведева в матче Итогового турнира
Финал теннисного Итогового турнира WTA пройдет без первой ракетки мира Соболенко
Стартовали съемки продолжения сериала «Фишер»
В Воскресенске прошел второй этап конкурса «Учитель года Подмосковья»
Жена Хабенского госпитализирована в Москве из-за неизлечимой болезни
Воробьев рассказал, почему выбрал «Локомотив»: «Краснодар» и «Динамо» тоже интересовались»
Музыкальные новости
Прилетевший в Россию ради юбилея Крутого Леонтьев спел песню «Занавес»
Шнуров — о мате: это часть большой культуры
«Борзометр заклинило!» Сеть кипит от оскорблений Лозы в адрес Лазарева
Пиар-директор певца SHAMANа неожиданно скончался в Москве. Певец никак не прокомментировал ситуацию
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Почему картофель в России за год подорожал на 60 процентов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию
Благотворительный спектакль «Хочу быть выше» будет посвящен 10-летию фонда «Жизнь в Движении»
Freedom Holding Corp. увеличил выручку на 33% и купил SilkNetCom
Казанский "Зенит" выходит в полуфинал Кубка России по волейболу
Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»
Глава ФЛГР Вяльбе заявила, что в СССР на квадроберов смотрели бы косо
В Томске двум собакам ищут дом после гибели их хозяйки в жутком ДТП
Школьника из Иваново обвинили в порче автомобилей
Стало известно число пострадавших в массовом ДТП с грузовиками на МКАД
Максим Урачаев возглавил управление дорожного хозяйства и транспорта администрации Ульяновска
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Новый этап развития: состоялось перерождение бренда ICDMC
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает:
Отделение СФР предоставило 11 жителям региона с нарушениями зрения собак-поводырей
Росгвардейцы сдали кровь для пациентов московской больницы
Доктор Садыков рассказал, чего нельзя делать перед общими анализами
«Спешная зачистка»: Киевский режим начал опасаться проверок расходов от Трампа
WP: ВС России вместе с бойцами КНДР готовятся к крупному контрнаступлению на Курщине
Исторический звонок произошел за спиной Зеленского: Как разговор Трампа с Путиным поставил Киев в тупик
В Киеве отреагировали на отказ Зеленского от предложения Орбана
Более 500 спортсменов стали участниками турниров по боевым единоборствам в преддверии Дня морской пехоты России
Спортсмены Люберец завоевали 40 медалей на чемпионате России по тхэквондо
Пензенский лицеист взял «бронзу» на олимпиаде по физике IEPhO-2024
"Спартак" разгромил "Акрон" с Дзюбой в составе
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин: Создаем для полиции комфортные условия работы
Собянин рассказал о разработках Центра ИИ в градостроительстве
Сергей Собянин: в Москве запущены сервисы ИИ в сфере градостроительства
Москва займется реализацией долгосрочной программы сохранения "Лосиного острова"
Ликсутов: в Москве утвержден Оператор Стандарта общественного капитала бизнеса
Ликсутов: оператора Стандарта общественного капитала бизнеса утвердили в Москве
Москва займется реализацией долгосрочной программы сохранения «Лосиного острова»
Жена Хабенского госпитализирована в Москве из-за неизлечимой болезни
В Воскресенске прошел второй этап конкурса «Учитель года Подмосковья»
«Вежлив, учтив»: Пригожин вспомнил, каким в жизни был Коробков-Землянский
В Архангельске пройдет первый форум керамистов
Северное сияние вновь осветило небо Архангельской области: жители Поморья наслаждались фантастическим зрелищем
Бизнесменов Хакасии приглашают принять участие в форуме «Дни ритейла в Беломорье»
KEY CAPITAL: Спрос на ипотеку в регионах РФ упал на 53%
Краеведческий час «Этот тихий край мне мил и дорог».
«Ноздря в ноздрю». Севастополь и Симферополь на вторичном рынке квартир в октябре дружно подорожали
Выставка-признание
«За боем бой»,
к 70-летию со дня рождения Ю.М. Полякова,
советского, российского писателя, киносценариста, поэта, драматурга.
Сборная России отреагировала на победу «Атланты» Миранчука над командой Месси
Российский бизнес откладывает инвестиционные проекты из-за высокой ключевой ставки
Вернуться в XI век: в кинопарке «Москино» состоялись исторические реконструкции
Курский школьник победил в международном литературно-художественном конкурсе
