«Приближают к диабету»: низкоуглеводные диеты оказались опасными
Ученые сделали шокирующее открытие в ходе нового исследования. Ученые выяснили, что низкоуглеводные диеты повышают риски развития диабета второго типа на 20%. Результаты нового исследования с участием 40 тыс. мужчин и женщин среднего возраста представила врач-эндокринолог Зухра Павлова. По ее словам, в ходе эксперимента, который продлился несколько лет, специалисты следили за рационом питания добровольцев и за состоянием их здоровья. Исследование привело к кажущемуся парадоксальным выводу о том, что низкоуглеводные диеты приближают к сахарному диабету. По логике, чем меньше углеводов ест человек, тем крепче у него будет здоровье и ниже уровень инсулина в крови, констатировала Павлова в своем Telegram-канале. Однако эксперимент показал, как важно качество углеводов. «Вы можете сократить их присутствие в рационе, но при этом исключить именно хорошие продукты», — пояснила медик. Кроме того, низкоуглеводная диета предусматривает употребление большого количества жиров и небольшого количества продуктов с клетчаткой, что негативно сказывается на здоровье, предупредила эндокринолог. Павлова призвала придерживаться сбалансированной диеты, в которой 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов. При этом углеводы должны быть минимально обработаны и богаты клетчаткой, уточнила она. Ранее сообщалось, что ожирение повышает риск смерти от всех причин на 50-100%.
Новости России
Москва
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Росгвардейцы принимают участие в обеспечении правопорядка в период проведения Единого дня голосования в Подмосковье
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Ralph Lauren, коллекция весна-лето 2025
Люксовые отели в ОАЭ начали предлагаться российским туристам по цене «обычной» Турции: как успеть купить выгодный тур
Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости
Токсиколог Кутушов: как масло черного тмина может спасти ваше здоровье
Married At First in chaos as scores of women accuse contestant of abuse – just one year after arrest of another groom
Watch Tyson Fury ‘floor’ kickboxer in bizarre video as he tries hand at new sport ahead of Oleksandr Usyk rematch
China is going after 'empty student' consultants, who help you graduate without attending a single class for a $2,800 'relationship' fee
Inside Britain’s ‘murder houses’ and their terrifying secrets
В Воронеже аферисты продавали несуществующую обувь
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
Непокорённый Ленинград. 900 дней и 900 ночей
Анонс Apple AirPods 4: более чистый звук, жесты головой и активное шумоподавление
7 years after declaring it took 'courage' to remove the iPhone's headphone jack, Apple has finally decided buttons and ports are cool again
Скриншоты и много информации с ЗБТ EdgeWalkers (NZ Mobile)
Мафия-НН: Все случилось неожиданно, как и положено в экстренных ситуациях.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
В Новой Москве глава поселения умер после победы на выборах
Модный, дерзкий новый Like FM
Захарова: Россия не будет отчитываться перед США за сотрудничество с Китаем
Эквайринг – технологии для вашего бизнеса
Завершилась Паралимпиада с участием 90 российских спортсменов
«Джентльмен»: Кнайсль назвала Путина очень умным человеком
Еще 3 незаконные торговые точки ликвидировали в Истре
В Москве возбудили уголовное дело после нападения пассажира на работников метро
Итальянец Синнер стал победителем Открытого чемпионата США
Джокович выпал из топ-3 рейтинга ATP
Соболенко обыграла шестую ракетку в финале Открытого чемпионата США по теннису
Лукашенко поздравил Соболенко с победой на US Open 2024
СК в Москве возбудил дело после нападения пассажира на работников метро
Жителей поврежденных при атаке БПЛА домов в Раменском запустили в квартиры
Петербургские спортсмены стали чемпионами мира по шашкам
Цена нефти Brent упала ниже 70 долларов за баррель впервые с 2021 года
Музыкальные новости
Тимати подарил маме квартиру: «Теперь мы все будем жить рядом!»
«Как будто мстят»: Сосо Павлиашвили раскрыл причины звездной болезни у артистов
«До свидания, Проспект Мира»: в жизни мамы Тимати намечаются большие перемены
В телефоне погибшего в Курской области боевика ВСУ нашли видео с танцами под Цоя
Web 3.0: Умное Предложение, Которое Гарантирует Успех! Смарт-контракты и Блокчейн в Действии!
Отделение СФР по Москве и Московской области проактивно открыло 101,5 тыс. СНИЛС новорожденным
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Подбор дикторов онлайн: как найти идеальный голос для вашего проекта
Агент Тюкавина: не сомневаюсь, что Костя забьёт 15 за сезон, если не уйдёт из «Динамо» зимой
Кажетта Ахметжанова: 5 заставок на телефоне, которые помогут привлечь любовь и достаток
Кристина Орбакайте заявила, что в марте дала последний концерт в России
Marine Garden Sochi - идеальное место для жилья и отдыха у моря в России
Успеть до повышения ставок: «Выберу.ру» составил рейтинг кредитов на авто с пробегом за август 2024 года
Водитель «Яндекс.Такси» помог женщине родить ребенка во время поездки
Столичные росгвардейцы предотвратили возгорание автомобиля в Москве
«Сделал сказку былью»: Костя Грим помог разыграть автомобиль
Путин изменил дипломатическому протоколу на встрече с гостем из Азии
На американские ракеты в Японии Москва и Пекин будут отвечать совместно
Чан Тхань Ман: Вьетнам считает Россию одним из первостепенных партнёров
Вице-президент Евразийского международного университета Николай Лях награждён Орденом Дружбы!
Практически 5,8 тысячи случаев заболевания коронавирусом выявили в столице за неделю
В Москве выявили 5769 новых случаев COVID-19 за неделю
От инфекции до вакцинации: почему в мозге появляются тромбы и кто в зоне риска
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
«Пилокарпиновые глаза»: могут ли «чудо-капли» из Индии улучшить зрение без операции
«Это чудо какое-то». Как изменилась детская поликлиника № 52 в Москве
Стоматолог-гигиенист «Мегастом» Ольга Жидких: для чего нужна зубная нить
Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России выросла на 20%
Глава Офиса Зеленского заявил, что Киев готов на мир только с возвращением территорий
В Киеве Зеленского назвали глупым Гитлером: «Где гениальный план?»
«Игра Зеленского»: В Госдуме объяснили отказ Киева не бить по российским объектам энергетики
Кибербезопасность и спорт на ВЭФ 2024: 194 команд студентов из 14 стран соревновались по спортивному программированию
Память Юрия Лужкова почтут всероссийским теннисным турниром его имени
Турнир памяти Юрия Лужкова: юные теннисисты из разных городов соревновались в Москве
Итоги турнира памяти Ю. М. Лужкова: кто из юных теннисистов добился победы
Τиxaнοвcκaя «пο-ceмeйнοму» блудит нa гpeчecκοм Κpитe, пοκa муж тοмитcя в тюpьмe
Собянин: Более 12 млн человек посетили форум-фестиваль «Москва 2030»
Собянин: Форум-фестиваль показал, какой будет Москва в 2030 году
Собянин сообщил об открытии еще 12 поликлиник после реконструкции в Москве
Собянин рассказал о массированной атаке беспилотников
«Аномалии проявляются всё чаще»: российские учёные оценили прогноз о нарастании климатических катаклизмов
На Ямале для отслеживания возгораний в лесах используют беспилотники
Компания TCL представила на выставке IFA 2024 инверторный кондиционер FreshIN 3.0
Bybit получила разрешение на авторизацию в Казахстане
ЦСКА забросил 8 шайб в ворота "Сибири"
Авиамоделисты из Химок стали призерами всероссийских соревнований
«Джентльмен»: Кнайсль назвала Путина очень умным человеком
Конкурсанты из Москвы вошли в число призеров Сибирского окружного хакатона проекта «Цифровой прорыв. Сезон: искусственный интеллект»
Симпозиум современного искусства открылся на Соловках
Международный фестиваль органной музыки «Похвала органу» открылся в Архангельске
В Поморье прошел первый Всероссийский слет трудовых отрядов подростков
На фестивале «Серебряная ладья» в Костроме победила команда из Казахстана
Самый большой рост на аренду квартир зафиксирован в Симферополе
Симферополь в числе городов, которые пользуются спросом на аренду перед сезоном деловой активности
Литературно-краеведческий экскурс «Главный доктор Республики – Николай Семашко»
В Москве возбудили уголовное дело после нападения пассажира на работников метро
В Москве обсудили медиапремию «Честный взгляд»: главные подробности
«Кинопоиск» намерен оспорить штраф за пропаганду педофилии
РИА Новости: "Кинопоиск" оштрафовали на 7 млн рублей за пропаганду педофилии