Выяснилось, сколько яиц в неделю можно есть без вреда
Совет россиянам дала врач-диетолог Дарья Русакова. Яйца — полезный продукт, но надо знать меру и злоупотреблять им не стоит. О норме потребления яиц в неделю рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова, передает «Вечерняя Москва». Она отметила, что количество яиц, которое можно употреблять, зависит от индивидуальных особенностей — от уровня физической активности и состояния здоровья. В среднем норма составляет до четырех-семи штук в неделю. По словам врача, опасность в том, что данный продукт содержит холестерин, а он может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний у некоторых людей. Также очень важен способ приготовления. Наиболее полезны вареные или приготовленные на пару яйца, отметила врач. Жареные с маслом, по ее словам, могут повысить калорийность блюда. А вот сырые яйца употреблять не стоит, потому что они могут быть источником сальмонеллеза, предупредила доктор.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
В Подмосковье при силовой поддержке СОБР Росгвардии задержан подозреваемый в незаконном обороте кокаина
В подмосковной библиотеке сотрудники Росгвардии провели для ребят выставку уникальных экспонатов Великой Отечественной войны
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Сеть клиник «Будь Здоров» стала партнером второй кругосветной экспедиции «Клуба 5 Океанов»
Московские врачи спасли пациента с разрывом сердца
Shaitani Rasmein actress Sumit Singh shared a heartfelt message she'd love to give her younger self
Embezzlement trial poses 'significant threat' to Le Pen's 2027 presidential run
Mike Tyson, 58, appears to make retirement U-turn hours after calling out Logan Paul following loss to brother Jake
No leader can fix Nigeria with 1999 constitution – Anyaoku
Pragmatic Tools и MONT заключили соглашение о стратегическом партнерстве в области импортозамещения
BelkaCar за 3 квартал 2024 года вывела на линию более 3 тыс. новых автомобилей
Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
At last, democracy has come to Helldivers 2: A new Democracy Space Station lets players vote on which planet gets bombarded for truth and justice every 24 hours
Valve gets the original Half-Life 2 development team back together for a huge 20th anniversary update—and the game is now free for the weekend on Steam
A War Of A Madman's Making is a quietly brilliant, totally free political sim where you have to try to survive as a deranged dictator's henchman
If you spend more time downloading Skyrim mods than actually playing them, 'Vanilla Plus' modding is the excuse you need to dive back in
Як і де публікувати оголошення в Україні: ефективні поради
Потрібні партнери в Україні та країнах СНД з експорту авто з Китаю
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Виды инсталляций для унитаза: какие бывают
На фестивале Concordia прошёл авторский вечер композитора Геннадия Ровнера
Всемирный день качества отметили в филиале «Московском» ООО «ЛокоТех-Сервис»
Дед Мороз: щенок самоеда стал самым необычным подарком на день рождения
Снег растает в Центральном, Южном, Северо-Кавказском и Приволжском округах
В Москве спасли мужчину, проглотившего нож на пикнике
В Британии беспокоятся о русском гражданском обществе
Новый год на пороге: эксперты прогнозируют рост цен на новогодние украшения
Ни один теннисист не вышел в полуфинал Итогового турнира ATP — 2024 по итогам двух туров
Медведев покинул Итоговый турнир ATP, Макдэвид набрал 1000 очков в НХЛ. Главное к утру
Рублев — об Итоговом турнире ATP: «Я сыграл три неплохие встречи с правильным рассудком»
Синнер стал финалистом Итогового турнира ATP
Месячная норма осадков обрушится на Центральную Россию. Дата
В Ярославле дали прогноз погоды на декабрь
Подмосковное УФАС внесло ЧОО «Волчица ТГ» в реестр недобросовестных поставщиков
Лидера группы Rammstein обязали возместить миллионы из-за отмены концерта в Твери
Музыкальные новости
Следком: Премьер Мариинки Шкляров погиб, упав с высоты
Подкрадули жар-птицы: Волочкова похвасталась уникальным подарком от Баскова
«Мне мужчина фактически не нужен, я могу всё сама!» Оксана Самойлова рассказала о функциях Джигана в семье в новом выпуске «Большого переселения» на ТНТ
Волонтеры «Норникеля» получили в Москве очередную награду
Детский сад в жилом районе ALIA стал лучшим по версии Build School
Препати премии «Звезды хайпа»: яркие хиты и секреты грядущей церемонии
Баскетбольный «Зенит» обыграл МБА-МАИ с разницей в 21 очко, а ПБК ЦСКА разгромил «Астану» с преимуществом в 60 очков
Собянин: в Павлово-Посадском городском округе силами ПВО сбит еще один БПЛА
На Уссурийском ЛРЗ выберут лучшего рационализатора года
Выставку графических картин «Черное и белое» открыли в Ногинске
В Москве на Дубравной улице полицейские задержали автоледи, подозреваемую в попытке сбыта «синтетики»
Авария произошла на внутренней стороне 93-го километра МКАД
«Грузовичкоф» делится лучшими практиками на конференции «Грузоперевозки 2024»
Транссибирская магистраль. 14) Владивосток
Путин на следующей неделе продолжит встречи с лидерами думских фракций
В Кремле не удивились паранойе США о «жучке» в мяче, подаренном Путиным Трампу
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Заполярные врачи вошли в десятку лучших на Всероссийской Олимпиаде по оказанию экстренной медпомощи
От вздутия живота до рака щитовидной железы: как «Оземпик» действует на организм
Эндокринолог рассказала, кому шоколад вреден для здоровья
День открытых дверей для студентов провели в Истринской больнице
Welt: Киев планирует встречу Зеленского с Трампом для привлечения его на свою сторону
Объявлены победители Всероссийской олимпиады школьников по ИИ
Оливейра во второй раз победил Чендлера на UFC 309
Татьяна Тарасова о Гран-при России: Петросян — лидер мирового фигурного катания
Поражение «Локомотива» в Москве, уход Браташа из «Лады» и драка Деанджело с Дыняком: главные события недели в КХЛ
Сергей Собянин рассказал о планах строительства объектов образования в ТиНАО
Мэр Собянин: ПВО отразили атаку дрона в Раменском городском округе
Собянин: 10 школ и 11 детсадов построено в ТиНАО за год
Собянин: более 13 тысяч подростков из Москвы поучаствовали в 300 походах
Два проекта Донстрой победили в номинациях Green Property Awards
Строгино – самый экологичный район старой Москвы
К Москве выстроится очередь: Вучич дал последний шанс подумать залу ООН
«Лесной ручей» забронзовел: детский сад от ГК «А101» получил признание Союза московских архитекторов
В Ярославле дали прогноз погоды на декабрь
Собянин сообщил об уничтожении летевшего на Москву БПЛА
Лидера группы Rammstein обязали возместить миллионы из-за отмены концерта в Твери
Образовательный проект по формированию госзаданий для столичных финансистов стартовал в городе
Вкус победы: подведены итоги премии WHERETOEAT Northwest
В Поморье проходит третий форум победителей конкурсов грантов губернатора Архангельской области
Архивисты из разных регионов России собрались в Архангельске на научно-практическую конференцию
Седьмой региональный форум Всемирного русского народного собора в Архангельске посвящен Году семьи
Разыскиваемая за убийство внуков в 1999 году в Иркутске пенсионерка нашлась живой в Крыму
Домашний ужин или офисный обед — где заказать пиццу в Симферополе?
Познавательный час «В.И. Даль – собиратель слов русских».
Выставка-экспозиция "Вместе с книгой мы растем"
ЗНТЦ запускает отечественный СВЧ трансформатор: 40 000 изделий в год!
Столичные росгвардейцы с детьми посетили Жостовскую фабрику
Подготовка бассейна «Москва» к открытию, 1960 год, Москва
В России за десять месяцев продажи игристых вин выросли на 10,9%
