Диетолог назвала два продукта, которые способны замедлить старение
Они особенно полезны для сердечников, утверждает врач Лиза Афинская. Некоторые продукты при регулярном употреблении способны укрепить сосуды и даже замедлить старение. Так утверждает врач-диетолог Лиза Афинская, пост она опубликовала в Telegram-канале. Медик, ссылаясь на выводы ученых, отметила, что включить в рацион питания, особенно людям с сердечными заболеваниями. следует бананы и какао. По словам Афинской, в одном банане содержится 450 мг калия, а это важнейший минерал для здоровья сердца. Он необходим для контроля давления, снижения риска инсульта. Кроме того, благодаря калию снижается вероятность задержку воды в теле, что помогает выглядеть лучше. А еще банан богат ценной клетчаткой. Второй продукт, который помогает сохранить здоровье и внешность, — это какао. Оно богато флаванолами и способно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также защитить кожу от фотостарения, отметила Афинская. Ранее диетолог раскрыла, что нужно есть для продления молодости кожи.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Петербургский международный экономический форум стартовал
Состоялась торжественная церемония открытия ПМЭФ-2025
Более 1000 человек приняли участие в ежегодном благотворительном МедЗабеге
Италия и Питер: самые популярные направления этой осени у российских туристов вызвали удивление
‘Big Short’ investor warns the precarious tariff environment reminds him of WWI—and a trade war would send the U.S. into a recession
Traversal emerges from stealth with $48 million from Sequoia and Kleiner Perkins to reimagine site reliability in the AI era
Infamous author James Frey gets spanked by lit establishment amid kinky book launch
Врач-косметолог Мадина Осман: как избавиться от темных кругов под глазами
Премия The Medical Stars & Beauty Awards: отмечая звезд медицины и красоты
Состоялась торжественная церемония открытия ПМЭФ-2025
Под Орлом в аварии на встречке погиб водитель иномарки
My new favorite budget gaming keyboard proves the best gaming keebs don't have to be $200 enthusiast slabs of switches
After 4 years of silence, one of the most disappointing games of 2020 gets a surprise expansion
Elon Musk's latest gaming take is ruthlessly mocked by Bioshock fans: 'Probably thinks Andrew Ryan was the hero'
Тактическая стратегия Spaceland вышла за пределами Apple Arcade
«Победа», «585*ЗОЛОТОЙ» и Vasilchuki Chaihona №1 запустят «Свадебный рейс» в День семьи, любви и верности
Названы ключевые тенденции в дизайне логотипов 2025 года
Путин заявил, что Россия находится в контакте и с Израилем, и с Ираном
Дети войны достойны памяти и уважения!
Смбат Алиханян: "Катар - зачем русскоязычным предпринимателям открывать бизнес в Дохе?"
«Победа», «585*ЗОЛОТОЙ» и Vasilchuki Chaihona №1 запустят «Свадебный рейс» в День семьи, любви и верности
12 финалистов, одно шоу: в Сочи пройдёт финал Всероссийского конкурса «Детский Автор России»
Семь машин столкнулись на Каширском шоссе на юге Москвы
Собор Всех Святых. Что можно и нельзя делать 22 июня 2025 года
"Москва уходящая" Алены Дергилевой
МВД России: мошенники выдают себя за сотрудников полиции и банков
На ПМЭФ подчеркнули важность развития цифровой торговли между РФ и Китаем
Анна Блинкова проиграла Кларе Таусон во втором круге турнира WTA-250 в Ноттингеме
Теннисист Карен Хачанов вышел в полуфинал турнира в Галле
Долгановский — на Волге, Чепухин — в Париже: ульяновские ВИПы активно проводят лето
Медведев победил Зверева и впервые с марта 2024 года вышел в финал турнира ATP, где его соперником может стать Хачанов
Тишковец: 22 июня может стать самым холодным в Москве за последние 40 лет
РКН снова "не виноват" в том, что вы не можете нормально играть в сетевые игры — регулятор заявляет, что не блокировал работу сервиса Cloudflare
Алкоголизм, любовники, сумасшедший дом: драмы в личной жизни Валентины Талызиной
Юрист Хаминский рассказал о новых уловках мошенников для получения SMS-кодов
Музыкальные новости
Юбилей Даниила Крамера: концерт «Игры в джаз» в Зеленом театре ВДНХ подарит зрителям магию живого джаза
Волочкова передала привет депутату, выступившему против ее участия в ПМЭФ
Бывший адвокат Майкла Джексона: певца «убили» судебные разбирательства
«У меня мультимиллионеры в женихах, а у вас?»: Волочкова поставила на место зарвавшуюся Алану Мамаеву
Дети войны достойны памяти и уважения!
На юго-востоке Москвы из-за крупного ДТП перекрыли движение
Путин заявил, что Россия находится в контакте и с Израилем, и с Ираном
«Победа», «585*ЗОЛОТОЙ» и Vasilchuki Chaihona №1 запустят «Свадебный рейс» в День семьи, любви и верности
Сбежал из СССР в Германию, подвергся слежке КГБ, страдал без денег. История игрока «Спартака» Дорощенко
Старовойт заявил о готовности России возобновить авиарейсы в Кишинев
Владимир Машков и Сергей Безруков вдохновили участников Международной Летней театральной школы СТД РФ
Работа в команде. Студенты подали 22,7 тыс. заявок на стажировки в Сбере
На юго-востоке Москвы из-за крупного ДТП перекрыли движение
РЕН ТВ: Автомобили Ferrari и Geely столкнулись в Москве
На Дмитровском шоссе опрокинулся грузовик
Выбросило в поле от удара: появились детали ДТП с Ferrari в Москве
Сара Вагенкнехт просит канцлера Германии Мерца поговорить с Путиным
Путин заявил, что Россия находится в контакте и с Израилем, и с Ираном
Путин позитивно оценил московскую систему видеонаблюдения
«Не было никаких свидетельств»: Путин заявил об отсутствии доказательств стремления Ирана получить ядерное оружие
Фанат германской медицины из Москвы отказалась лечить дочь от бронхита
Актриса, врач и секс-символ СССР. Как сегодня живет роковая красотка из 80-х Татьяна Друбич
Терапевт Чернышова рассказала, от чего можно умереть во время пробежки
Москвичка оставила младенца бороться с бронхитом без традиционного лечения
Танцоры Бердска завоевали гран-при престижного конкурса
В федерации кикбоксинга подчеркнули важность решения об отмене чемпионата Европы
В результате ДТП в Москве элитный спорткар выбросило с трассы
Суд арестовал владельца московского "Торпедо" Соболева на два месяца
Лукашенко вынес предупреждение делегации США
Президент Белоруссии принимает в Минске спецпосланника президента США Келлога
Заместитель Келлога приветствовал Лукашенко в Минске фразой "мой друг"
Лукашенко гарантировал Келлогу безопасность на территории Белоруссии
Собянин: Четыре новые станции на Троицкой линии метро могут открыть в День города
Собянин: Технологии избавили москвичей от 1,5 миллиарда лишних бумажных документов
«Недруги — столбенеют»: Захарова поздравила Собянина с днем рождения
Собянин: Москва наращивает объемы турпотока с Китаем, с Индией и ОАЭ
За сутки в России ликвидировали 19 природных пожаров
Два российских амфибийных самолета начали борьбу с пожарами в Турции
Экомониторинг и ЖКХ перейдут на цифру в Московском регионе
В Госдуме напомнили о санкциях за сбор редких грибов, занесённых в Красную книгу
Юрист Хаминский рассказал о новых уловках мошенников для получения SMS-кодов
Алкоголизм, любовники, сумасшедший дом: драмы в личной жизни Валентины Талызиной
Москва провела технический запуск нового участка Троицкой линии — метро стало ближе для 600 тысяч жителей
Московские тигрицы восхитились Смоленском
В Архангельской области многоэтажки на спецсчетах могут остаться без лифтов после 2030 года
Отключения коммунальных услуг в Архангельске 20 июня 2025 года
В Алтайском крае учредили уполномоченного по борьбе с «болью и страхами» населения
На вёслах сквозь века: из Дубны в Архангельск стартовала поморская экспедиция на ёле и карбасе
В Севастополе загорелся лес вблизи жилых домов
Севастополь вошел в топ регионов по инвестиционной привлекательности
«Авторадио» расширяет зону вещания в Крыму
Скалолазы из Ялты завоевали два золота на всероссийских соревнованиях
Юрист Хаминский рассказал о новых уловках мошенников для получения SMS-кодов
Москва провела технический запуск нового участка Троицкой линии — метро стало ближе для 600 тысяч жителей
Алкоголизм, любовники, сумасшедший дом: драмы в личной жизни Валентины Талызиной
Читатели "Газеты.Ru" поделились печальным опытом отдыха в Таиланде
