Любимый многими салат из новогоднего меню оказался опасен
Для ЖКТ и фигуры. Россиянам лучше отказаться от приготовления этого популярного салата. Диетолог Наталья Павлюк считает, что он может навредить здоровью, передает «Радио 1». Речь идет о селедке под шубой. Врач отметила, что этот салат по-разному влияет на организм человека — все зависит от способа приготовления. Если это классический салат с большим количеством майонеза, то употребление его в больших количествах способно привести к набору лишнего веса, а также к проблемам с желудком и кишечником, обострению хронических заболеваний. Кроме того, некоторым людям при сердечно-сосудистых заболеваниях избыток жиров противопоказан. Диетолог признала, однако, что 50 г салата не станут причиной проблем со здоровьем, но, как правило, никто не ограничивается такими порциями, и среднее количество съедаемого за праздник блюда приближается к 100 г, а это — 35 г жиров. Тем, кто не в состоянии отказаться от селедки под шубой, врач рекомендовала готовить блюдо дома и сокращать его калорийность: вместо майонеза заправить его сметанным соусом с добавлением горчицы, а картошку заменить на яблоко или сельдерей. Ранее диетолог рассказала, что нужно есть для продления молодости кожи.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Science: в 2024 году 13,5% работ по биомедицине могли быть написаны с помощью ChatGPT и других ИИ
Певица Алсу в свой день рождения исполнила давнюю мечту 8-летнего сына Рафаэля
KAMWATER-2025: Пермь покорила волны Камы
К нам любят возвращаться!
Dive into these six summer reads, recommended by BI's editors
At Hewlett Packard Enterprise, CEO Antonio Neri is facing off against an activist investor with a history of forcing out chief execs
Stocks hit another record as House sends Trump $4.5 trillion bill to kick off July 4 weekend
The shopping wars are heating up this July as Dollar General and Walmart offer discounts ahead of Amazon's Prime Day
Как бизнесу найти надёжных рабочих за 1 день: опыт сервиса rabota360
По факту гибели двух человек на трейле под Мурманском завели дело
Ю.Ф.Патриотизм по-московски
Утвержден обвинительный акт в отношении студента из КНР обвиняемого в контрабанде в США культурных ценностей – раковины вымершего молюска
Кья-кья: 10-ка лучших героев в Soul Calibur 2
Hideo Kojima's mysterious OD reportedly escapes the cancellation axe at Microsoft
100 Дверей - Побег из Тюрьмы 3.7.0
Аделина Панина: 10 заставок для телефона, которые зарядят вашу жизнь на успех и помогут найти любовь
Рубрика "Есть два стула..."
Звезды эстетики: мастер-класс Натальи Рябиновой на Beauty Олимпиаде
Как Москва может развалить экономику Азербайджана за месяц — эксперт раскрыл план России
Компания «Гранд Сервис Экспресс» на фоне задержки рейсов в столичных аэропортах включила дополнительные купейные вагоны в оба состава поезда №53/54 «Гранд Экспресс» сообщением Санкт-Петербург – Москва и Москва –...
Не сдаваться и быть сильными: бойцы СВО поделились опытом с молодежью Татарстана
Лавров: Россия предлагала вывозить излишки обогащенного урана из Ирана
Статья УК вместо шантажа: футболист Федор Смолов прокомментировал инцидент в "Кофемании"
Синоптик Леус: 7 июля стало самым жарким днем в Москве с начала лета
Доля ипотечных сделок на первичном рынке московской недвижимости составила 42% с начала года
В Москве арестован бывший первый замглавы Росгвардии Виктор Стригунов
Так себе история: как Тимофей Анкудинов выдавал себя за сына царя и был за это четвертован
Теннисистка Павлюченкова заявили, что судьи на Уимблдоне украли у нее гейм
Российские теннисистки Андреева и Шнайдер проиграли в третьем круге Уимблдона
Теннисист Андрей Рублев проиграл Алькарасу в 1/8 финала Уимблдона
Арина Соболенко вышла в 1/4 финала Уимблдона
Сергунина: В Московский зоопарк с начала года привезли более 100 животных
Мать впавшего в кому после наркоза мальчика рассказала о состоянии ребенка
Нежилое помещение свыше 500 «квадратов» в Беговом выставили на торги
Экс-заместитель директора Росгвардии Стригунов задержан в Москве
Музыкальные новости
Музей Георгия Свиридова в курском Фатеже расширится и станет федеральным
Наталья Фриске перенесла экстренную операцию в Москве
284 концерта в год. Денис Мацуев рассказал о дочке, мистике и форс-мажоре
Оззи Осборн прощается с фанатами: грандиозный концерт в Бирмингеме
Ограничения в работе аэропортов коснулись Сыктывкара
Киберспортсмены Хакасии завоевали серебро чемпионата России
Утренние рейсы задержаны в аэропорту Томска после коллапса в столицах
Аналитика МТС Банка и Ozon fresh: россияне все чаще предпочитают занятия спортом, активный отдых и протеиновую продукцию
Аналитика МТС Банка и Ozon fresh: россияне все чаще предпочитают занятия спортом, активный отдых и протеиновую продукцию
Какое авто выбрать для большой семьи
Кондратьев: дроны на Энгельс и Чебоксары могли запускать из регионов РФ
Над экс-главой ЦРУ нависла опасность: Бреннана могут обвинить в даче ложных показаний о России
Какое авто выбрать для большой семьи
Сотрудники вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по городу Москве оказали помощь гражданину, у которого заглох автомобиль.
ГАИ: мужчина погиб на МКАД после двойного наезда автобуса и "Газели"
В Москве на видео попало, как столкнулись десятки велосипедистов
Путин: артисты из стран БРИКС подтвердили участие в «Интервидении»
Baidu: Путин в своем стиле наказал США и Eвросоюз за шутки про Россию
Опасность для Путина. Экономика в плачевном состоянии. Россияне лишают работы? Главное к утру
Сергей Собянин рассказал, каким будет национальный центр «Россия» на Пресне
Аналитика МТС Банка и Ozon fresh: россияне все чаще предпочитают занятия спортом, активный отдых и протеиновую продукцию
Кондиционер работает против вас: доктор Садыков об опасности, которую мы не видим
Собянин: В Москве открыто еще шесть центров женского здоровья
Группа «Самолет» провела серию донорских акций в Москве и Подмосковье 3 июля
СМИ: В Киеве царит атмосфера заговоров из-за Ермака
Знаменитый ультрамарафонец Максим Егоров пробежит 42,2 км в поддержку фонда «Жизнь в Движении»
Киберспортсмены Хакасии завоевали серебро чемпионата России
Звезды эстетики: мастер-класс Натальи Рябиновой на Beauty Олимпиаде
Сборная Росгвардии стала победителем и призером всероссийских соревнований общества «Динамо» по легкоатлетическому кроссу и служебному биатлону
Собянин рассказал о благоустройстве территорий городских больниц
Сергей Собянин открыл шесть центров женского здоровья
Собянин сообщил о шести сбитых на подлете к Москвы БПЛА
Сергей Собянин рассказал, каким будет национальный центр «Россия» на Пресне
За полгода у обитателей Московского зоопарка появились на свет почти 200 детенышей
Синоптик Позднякова: аномальная жара задержится в Москве на неделю
Зной идет из Африки. Метеоролог Вильфанд: аномальная жара смертельно опасна
Ученые МГУ: Таяние вечной мерзлоты на Колыме ускорилось на 50% за 20 лет
Финансовый эксперт рассказал о разнице между потребкредитом и ипотекой
В Москве арестован бывший первый замглавы Росгвардии Виктор Стригунов
Экс-заместитель директора Росгвардии Стригунов задержан в Москве
Отправленный в отставку министр транспорта Р. Старовойт найден мертвым
Дмитрий Морев наградит луших педагогов Архангельска
Ливни, грозы, шквалистый ветер и град обрушатся на 20 регионов России
В Музее-заповеднике «Архангельское» стартует летний фестиваль «Ночи барокко»
Ефимов: в Москве благоустроят набережную Захарковского карьера
Кто в Симферополе и Севастополе зарабатывает больше всех
Какой сегодня праздник: 5 июля
Глава Крыма заявил о готовности аэропорта Симферополь к открытию
Поезда из Москвы в Крым изменят расписание осенью
Веломарафон обернулся массовым завалом в центре Москвы
Мать впавшего в кому после наркоза мальчика рассказала о состоянии ребенка
Многофункциональное судно снабжения Катерина Великая вышло на ходовые испытания?
Mash: опознавшую Старовойта девушку называли первой леди Курской области