Врач Миргородская: для зрения полезно есть ягнятину, северную рыбу и бананы
Для здорового зрения организму важно получать достаточное количество витаминов А, В, а также микроэлементов — цинка, лютеина, зеаксантина. Врач-офтальмолог Светлана Миргородская перечислила продукты, из которых можно получить максимальное количество полезных для глаз веществ.