Британские ученые установили, что растительные белки хуже поддерживают мышечное здоровье, чем животные.
Исследование провели сотрудники Королевского колледжа Лондона во главе с Оливером Витардом, сообщает DailyMail. Они провели тесты на добровольцах, которым давали в пищу либо белки животного происхождения, либо альтернативу на основе сои и пшеницы. После они провели различные анализы, чтобы проверить, как эта еда повлияла на здоровье мышц добровольцев.
В результате они заметили, что животный белок более эффективно предотвращает истощение мышц. С помощью растительной пищи можно достичь такого же эффекта, однако употребить её нужно будет больше. Также исследователи отметили, что растительные диеты полезны для окружающей среды, но могут негативно влиять на мышечное здоровье.
«Лучше использовать более сбалансированный и менее экстремальный подход к изменению пищевого поведения, то есть употреблять в пищу как животные, так и растительные белки», — прокомментировали ученые свое исследование.
Читайте также: Ляшко в трусах поздравил украинцев и показал свой «дзен» (ФОТО)
В России дорожные работы по БКД выполнены более чем наполовину – Марат Хуснуллин
Konica Minolta Business Solutions Russia и DreamDocs заключили соглашение о партнерстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Экс-гендиректор ЧЭМК останется под стражей до середины ноября
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Генпрокуратура потребовала изъять у замглавы ГУ МЧС Кубани 120 млн рублей
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года сотрудники контакт-центра Отделения СФР по Москве и Московской области проконсультировали более 880 тысяч граждан
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
Как спорт влияет на сердце?
Команда СЛД «Узловая» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» заняла 2 место в соревнованиях по рыбной ловле
