Фото «до» и «после»: звезда сериала «Чики» набрала 10 килограммов за пандемию
28-летняя Варвара Шмыкова рассказала, как отчаянно боролась с лишним весом.
Звезда сериала «Чики» Варвара Шмыкова поделилась с поклонниками своей болью: за время пандемии она набрала десять лишних килограммов. И это при том, что всегда была стройняшкой с прессом и регулярно занималась спортом. Для наглядности на страничке в Instagram звезда разместила снимки в стиле «До» и «После».
Актриса призналась: за время, проведенное на самоизоляции, поправилась до 72 кило.
«Я столько весила один раз в жизни, после того, как родила Корнея. Я была в шоке, если честно. Все происходило медленно, но верно», — подписала кадры Шмыкова.
Варвара созналась, что на самоизоляции ни в чем себе не отказывала: ела, что хотела. Причина тому, по мнению актрисы, сильный стресс и возможное эмоциональное выгорание: она, как истинный трудоголик, впервые оказалась взаперти. Долгие каникулы явно не пошли ей на пользу.
«Последний раз столько свободного времени у меня было году так в 2012-м. На сцену я не выходила полгода. В попытках заменить себе театр, стала записывать стихи и монологи. Но рот не закрывался от слова совсем!!!» — ужасалась Варвара.
Актриса заявила, что нисколько не корит себя за небольшое упущение. Некоторое время ей даже нравился небольшой животик и сексуальные округлившиеся бедра. Однако вскоре Шмыкова поняла, что в новом теле ей просто некомфортно. В одночасье звезда приняла решение «взяться за себя».
«Я провела так сказать гедонической эксперимент над собой. Вернувшись в привычный рабочий режим, мне потребовалось полгода, чтобы прийти в прежнюю форму. Вот так и считай: три месяца гедонизма равно полгода реабилитации!» — иронично подметила звезда сериала «Чики».
Похудеть актрисе помог довольно банальный режим: никакого алкоголя, много движения (танцы, спорт, зарядка), никакой пищи после 20.00, много зелени, фруктов, рыбы в рационе, регулярное потребление витаминов D, C и рыбьего жира. Сладкое и мучное — в ограниченных количествах, но без решительных отказов.
«Все полюбовно. Без насилия над собой и табу», — поделилась рецептом с фолловерами звезда.
Поддержали Варвару в стремлении к идеальным формам и преданные фанаты, и коллеги по цеху. Впрочем, та же актриса Дарья Мороз заметила, что Шмыкова прекрасно выглядела и при своих 72 килограммах.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что телеведущую Регину Тодоренко «затравили» за слишком маленькую грудь в сети, но та объяснила, с чем связаны разительные изменения в ее внешности.