Пекин, 11 декабря. Вода является источником жизни и важной составляющей организма. Но ее нельзя пить слишком много из-за риска интоксикации и других опасных последствий, пишет китайское издание Sohu.
Рекомендуемый объем употребления воды для мужчин и женщин – 3,7 литра и 2,7 литра соответственно. Если выпить больше, то есть риск водного отравления. Оно в свою очередь приводит к гипонатриемии и снижает концентрацию ионов натрия до критических показателей в организме, пишет «ИноСМИ».
«Если вы ежедневно пьете слишком много воды, с мочой выводить большое количество микроэлементов, что приводит к дефициту различных необходимых веществ», — отметили в Sohu.
Иногда водное отравление провоцирует головные боли. В более тяжелых случаях происходят эпилепсия или необратимое повреждение нервов. Пациенты с сердечной и почечной недостаточностью могут обострить заболевания, если будут много пить воды.
Однако вода окажется эффективным средством в процессе похудения, заявил британский диетолог Майкл Мосли. Он посоветовал желающим сбросить лишний вес выпивать по одному стакану воды перед едой.
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Пополнение в линейке товаров для творчества с персонажами «Турбозавров» - новые раскраски от ИД «Лев»
Дирекция по качеству АО "Желдорреммаш" посетила локомотивостроительные заводы ТМХ
«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
Сергей Собянин открыл новый футбольный манеж в районе Ново-Переделкино
В шатер — на лекцию, на сцену — за наградой
"Спартак" объявил об окончании контракта с Промесом, которому в Нидерландах грозит тюремный срок
Зарема о Виллиане Жозе в «Спартаке»: «Бразилец в Москве обязательно найдет, чем заняться поинтереснее футбола. Сравнения с Мозесом неактуальны, Амарал берет игрока на закате карьеры»
