Диетолог Ковальков: мед и сухофрукты могут спровоцировать скачок сахара в крови
Существует ряд популярных продуктов, которые могут негативно сказаться на работе организма. Например, мед и сухофрукты способны повысить уровень сахара, заявил диетолог Алексей Ковальков.
Сухофрукты, мед и фруктовые соки воспринимаются как «суперфуды». Но на деле их следует употреблять с осторожностью или полностью исключить из рациона. Например, мед воспринимается как лекарство, но в нем есть много углеводов и сахара, рассказал Ковальков на своем YouTube-канале.
«Заменять сахар медом — идея плохая, продукты одинаково негативно воздействуют на организм с точки зрения повышения сахара в крови. Так, любая порция сладкого вызывает резкий выброс инсулина и скачок сахара. Мед — не исключение», — заявил диетолог.
Фруктовые соки содержат много «жидкого сахара». Из-за него изнашивается поджелудочная железа. Диетолог Ковальков рекомендует съесть целый апельсин, а не делать из него напиток. Сухофрукты тоже содержат много сахара, и их чрезмерное употребление не рекомендуется диабетикам.
Новости России
Москва Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Читайте также:
Вчера 23:46
Вчера 23:30
Вчера 23:24
03:29
Moscow.media Частные объявления сегодня
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив
Армяне – герои СВО. Группой бойца чеченского спецназа «Ахмат» Давида Петросяна с позывным «Карабах» посажены около 1000 дронов-камикадзе. ВИДЕО
Ледяная ловушка: доктор Кутушов рассказал про опасность мороженого в жаркую погоду
«Авиаторы» возглавили рейтинг самых популярных солнцезащитных очков у россиян – «585*ЗОЛОТОЙ»
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
В Коми вагоны поезда сошли с рельс, пострадали более 70 человек
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Чек-лист для родителей: как подготовить ребенка к 1 сентября
В Екатеринбурге студентка выжила после падения с 18-го этажа
"Путину будет очень тяжело": Тревожное пророчество Хазина о будущем России
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Миллиард рублей выделили на ремонт сетей водоснабжения в Можайском округе за год
В Зарайске прошел семинар по возделыванию озимого рапса
Обвиняемых по делу о пожаре во Фрязине заключили под стражу
Подменили в роддоме: семья 11 лет воспитывала чужого ребенка
Хачанов и Калинская выступят на турнире в Вашингтоне, который пройдет во время Олимпиады
Рейтинг WTA. Калинская дебютировала в топ-20
МОК допустил Медведева и Андрееву к участию в Олимпиаде
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
В Ленинском округе экоактивисты на сапбордах очистили 4 км береговой линии реки
На выставке «Россия» провели мастер-класс по приготовлению строганины, жеребятины и керчеха
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
В Екатеринбурге студентка выжила после падения с 18-го этажа
Музыкальные новости
TheGirl Russia подвели итоги конкурса-премии «Будь theGirl!»
Нетребко осталась без мужа — браку оперной дивы пришел конец
Оркестр «Русская филармония» исполнит хиты Queen
Певец Алекс Анохин стал участником III Всероссийской музыкальной ассамблеи
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Владивосток готовится к Всероссийскому молодежному театральному фестивалю “Место силы – Владивосток”
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Бастрыкин: за четыре месяца 2024 года в Москву приехали более 1,2 млн мигрантов
В Екатеринбурге студентка выжила после падения с 18-го этажа
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Дворы ремонтируют с эвакуацией // Коммунальные активно перемещают припаркованные у домов машины
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
В Кремле раскрыли тему переговоров президентов России и Конго
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Участники VK Fest смогут проверить свое здоровье на стенде «Будь Здоров»
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Курсанты Пермского военного института Росгвардии приняли участие в межведомственной олимпиаде по дрессировке служебных собак
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Собянин заявил, что транспортная доступность Мневниковской поймы будет улучшена
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Величие российских рек: Круиз на теплоходе Александр Невский
На выставке «Россия» провели мастер-класс по приготовлению строганины, жеребятины и керчеха
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
14-летнюю пострадавшую при сходе поезда с рельсов в Коми переведут в Москву
Жилой комплекс «Ново-Молоково» Ленинского округа достроят к концу 2024 года
Архангельская область войдет в федеральный историко-культурный туристический проект «Императорский маршрут»
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Водитель так торопился к морю, что вдребезги разбил о дерево свою жизнь
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Подмосковье штрафы за незаконную перевозку стройотходов превысили 15 млн рублей
Больница святителя Алексия будет показывать в медучреждениях страны выставку о святой Царской семье
ВДНХ приглашает зрителей на многонациональные конные соревнования
В метро Москвы изменится режим пересадки с "Парка Культуры"
