Врач Щербакова объяснила, как избежать деменции естественным путем
Снизить риск развития деменции поможет ряд простых привычек. О профилактике недуга рассказала врач-невролог, цефалголог Татьяна Щербакова.
Основным фактором риска развития заболевания является возраст. Однако он не столь критичен, если речь идет о других причинах проблем со здоровьем, например, о депрессивном расстройстве или нарушениях обмена холестерина.
В деле профилактики деменции специалист указала на пользу регулярной физической активности. Не следует забывать, что при этом следует постоянно учиться и поддерживать ум в тонусе, добавила врач.
«К профилактическим факторам также относятся поддержание нормальной массы тела и достаточный сон», — приводит слова Щербаковой агентство «Прайм».
Вместе с тем, невролог призвала отказаться от курения и употребления спиртного. Врач убеждена, что важную роль при профилактике деменции играет и развитие стрессоустойчивости.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Сергей Светлаков презентовал комедию «Беляковы в отпуске» в Москве
Коллекция Nensi Dojaka весна-лето 2025
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Питание и здоровье: чего нам не хватает?
Every time we go on holiday my husband ogles other women on the beach
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Heroje H288BW- портативный сканер штрих-кодов с интерфейсом Bluetooth
В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»
В Екатеринбурге показали, как будет выглядеть обновленный сквер Бориса Рыжего
Elgato Game Capture Neo review
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Жительницы Москвы, Краснодара и Санкт-Петербурга больше всех тратят на сумки
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Адвокат: Алексей Блиновский не вернулся в зону СВО из-за участия в следствии по делу Пашаева
Синоптик Вильфанд: октябрь в Москве начнется с летней погоды
Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Шолохов: введение профессиональных стандартов для писателей оправдано
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
Последние слова вдовы Мадянова у могилы, слезы сына: “Мне не горько, мне обидно”
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Стало известно, кто из россиян примет участие в турнире ATP-500 в Вене в конце октября
Томми Пол уступил Томашу Махачу во втором круге турнира ATP-500 в Токио
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Не перегрузился ли молодой организм якутского борца? Лев Павлов является кандидатом на поездку на чемпионат мира
Шолохов: введение профессиональных стандартов для писателей оправдано
Как кирпичные традиции Иваново вдохновляют современные проекты
Как Елена Батурина смогла похудеть и стать элегантной дамой: “Подозревают липосакцию всего лица и тела”
Музыкальные новости
Шаляпин Плёс // На подступах к даче певца остановили застройку
Радио Jazz представило Игоря Бутмана в составе жюри премии «Все цвета джаза»
Мартин Скорсезе отменил съемки байопиков Иисуса и Фрэнка Синатры
TMZ: Певица Лана Дель Рей выйдет замуж за охотника на аллигаторов
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Вашкевич: Cтараемся приблизить требования к тем, что ждут игроков в «Локомотиве»
Михалков, цыгане и Дед Мороз. Как Мастроянни в СССР снимался
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Автомобили с 1 октября подорожают из-за новых ставок утильсбора
Эксперт Фиронов рассказал, что будет с ценами на авто с 1 октября
Доцент Фиронов: машины резко подорожают из-за новых ставок утильсбора с октября
Певица Натали Орли вернулась к истокам
Американская разведка предупредила Байдена: Путин не пошутил, Зеленский тянет нас в ад
Политический директор премьера Венгрии: наша страна сдалась бы в случае
Рябков: Россия фиксирует реакцию Запада на изменения своей ядерной политики
Рябков назвал «развернутой» реакцию Запада на заявления по ядерной доктрине РФ
Осень или организм: врач объяснил, кто виноват в усиленном выпадении волос
«Затруднилось дыхание, опустилось веко»: россиянка заразилась ботулизмом после приема у косметолога
Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке
Кузнецов попал в больницу после матча КХЛ с «Северсталью»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Лукашенко назвал условие, при котором Минск применит ядерное оружие
«Россия за нас втягивается…» Лукашенко грозит НАТО ядерным оружием
Лукашенко дал ответ на вопрос, в каком случае Минск применит ядерное оружие
Как только НАТО нападет на Беларусь, будет применено ядерное оружие – Лукашенко
Сергей Собянин заявил о продлении наземного метро Москвы в Тульскую область
Собянин пообещал продлить скоростные диаметры Москвы в Ярославскую область
Сергей Собянин. Главное за день
«В ближайшие регионы»: Собянин анонсировал продление МЦД до четырёх областей
Первое армянское название в Москве
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Собянин посоветовал москвичам пересаживаться на электромобили
В царстве растений. Самая большая коллекция магнолий в России собрана в Гагаринском районе
Олимпийские ценности: доступное жилье в Иваново сдадут по улучшенному стандарту
Следствие установит точный ущерб по делу о поставках сухпайков в Минобороны РФ
Reuters узнало об отказе Индии покупать российский газ с «Арктик СПГ 2»
Как Елена Батурина смогла похудеть и стать элегантной дамой: “Подозревают липосакцию всего лица и тела”
Написал сообщение родным и исчез: Депутат и бизнесмен внезапно пропали на вертолёте Robinson под Архангельском
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин
Прокуратура проверяет информацию о пропаже вертолета в Архангельской области
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 26 сентября
В районе Симферополя появится необычный жилой квартал
Шолохов: введение профессиональных стандартов для писателей оправдано
В Ярославской области осужден организатор наркотраффика
Следствие установит точный ущерб по делу о поставках сухпайков в Минобороны РФ
Певица Натали Орли вернулась к истокам