Врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбурграссказал о
рецепте полезного коктейля из гречки. По словам эксперта, употребляя такой
напиток, можно с комфортом избавиться от лишних килограммов.
Global Look Press | Anatoly Prososov/Russian Look
Врач-диетолог и психотерапевт Михаил Гинзбурграссказал о рецепте полезного коктейля из гречки. По словам эксперта, употребляя такой напиток, можно с комфортом избавиться от лишних килограммов.
Приготовление гречневого смузи не требует покупок составляющих в местах с особыми или экзотическими товарами – его ингредиенты можно приобрести в любом магазине. Так, необходимо подготовить 150 миллилитров ряженки или кефира, добавить две ложки отваренной гречи, ложку творога с низким содержанием жира и натертое яблоко или ложку мякоти банана – всю массу следует довести до однородной консистенции в блендере.
Гинзбург посоветовал употреблять коктейль небольшими глотками между приемами пищи. Он отметил главное полезное свойство такого смузи – низкая калорийность при высокой сытности.
Ранее нутрициологЯсна Вуйичич назвала лучший способ приготовления пищи. Эксперт посоветовала использовать варку.
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
Фотопрогулка по советским городам. Классная подборка!
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду
Жители Екатеринбурга в День России вывесили баннеры против точечной застройки
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
За первые три дня Игр БРИКС сборная России завоевала 160 медалей
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Сборная России завоевала 38 золотых наград в третий день Игр БРИКС
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе