Врач Мансурова назвала голодание основной ошибкой худеющих
freepik.com | Freepik Company S.L
Главные ошибки худеющих, которые приводят к набору лишнего веса, перечислила врач-диетолог Ирина Мансурова.
Речь идет о голодании, создании дефицита калорий и пропусках приемов пищи. Организм быстро адаптируется к такому режиму и начинает экономить энергию. После возвращения к привычному рациону вес только растет, отметила Мансурова в беседе с Life.ru.
Чтобы избежать такого явления, необходимо есть через равные промежутки времени и соблюдать питьевой режим. Для перекусов подойдет творог, кефир, свежие овощи и орехи. Не рекомендуется исключать из меню жиры.
Moscow.media Частные объявления сегодня
На Сейшелы - слушать песни китов
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Ann Demeulemeester, коллекция весна-лето 2025
Turkish Police arrest 14 Afghan refugees
Nottingham rampage victim’s families slam ‘shameful & arrogant’ BBC doc ‘too sympathetic’ to killer Valdo Calocane
Grisly suicide-pod tale blows up lies of ‘dignity’ in assisted suicide
Just hours left for thousands of hard-up households to get £100s worth of white goods or new boiler – how to claim now
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»
Яркая ночь на Малом Вкдъявре
Стоит ли отдавать ребенка в частную школу?
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Elgato Game Capture Neo review
Today's Wordle answer for Sunday, September 29
Мафия-НН: Густой аромат армянского кофе наполнил воздух старательно украшенной гостиной.
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Сетка и сетчатые ткани – самые «дышащие» и практичные
Синоптик Вильфанд предрек «совершенно летнюю» температуру в начале октября
Лекция «Картина мира человека Средневековья»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Переписал историю СССР, отказал американцам, но спился и копал могилы. История боксера Лемешева
В Москве ввели третий технопарк по программе МПТ в 2024 году
Премиальные новостройки ЦАО за год подорожали на 19%
Саксофонист Бутман стал ведущим подкаста о российском джазе "Джазуй"
Шнайдер проиграла Френх в третьем круге турнира WTA в Пекине, взяв сет под ноль
Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона
Сафиуллин проиграл Синнеру и не смог выйти в четвертьфинал теннисного турнира в Пекине
Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино
Актер Василий Ливанов госпитализирован в НИИ Склифосовского
На окружной дороге Тамбова открылись автомойка и автосервис для грузовых автомобилей
Премиальные новостройки ЦАО за год подорожали на 19%
РБК: максимальные скидки на рынке новостроек Москвы достигли 30-40%
Музыкальные новости
Концерт к 150-летию Чарльза Айвза: Американская классика в «Зарядье»
Трещит голова и тотальная слабость: Доктор Кутушов объяснил, как метеозависимость влияет на наше состояние
Главные новости Ижевска на утро 1 октября: поражение «Ижстали», сгоревший автобус и воспоминания о Сергее Жилине
В театре драмы - премьера - "Матросская тишина" по пьесе Александра Галича
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
На Сейшелы - слушать песни китов
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Социальный фонд оказывает помощь эвакуированным жителям Курской области
Предприятие холдинга «Швабе» организует фотопрогулку с тест-драйвом фотообъективов «Зенит»
Трещит голова и тотальная слабость: Доктор Кутушов объяснил, как метеозависимость влияет на наше состояние
Валерия Чекалина, Алёна Блин, Ксения Бородина, Ольга Бузова, Михаил Галустян, Мария Погребняк, Алана Мамаева: ТНТ презентовал новый проект «Звёзды в джунглях»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Подмосковные росгвардейцы пресекли опасные действия водителя, который пытался уйти от преследования
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Гражданам Москвы и Московской области, получившим тяжелые производственные травмы, выданы автомобили марки «Лада Гранта»
История автомобильного бренда TANK: кому принадлежит
Путин направил приветствие участникам III Московского фестиваля фортепианной музыки
Путин поздравил с 100-летием коллектив Московского академического театра сатиры
5 мифов о загородной жизни: разбираем на примере Крыма
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
Завотделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как справиться с синдромом сухого глаза
«Ингосстрах» и «Будь Здоров» помогут подопечным фонда «Онкологика»
Доброта начинается с малого: сотрудники предприятий холдинга «Швабе» сдали более 60 литров донорской крови
Киев накинулся на западных союзников из-за "предательства": вчерашние партнеры Зеленского готовятся стать "Друзьями мира"
Комментарии Владимира Константинова об актуальных политических событиях
Команда медиков из Люберец заняла 3 место в соревнованиях по легкой атлетике
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
СТОЛИЧНЫЙ ГЛАВК РОСГВАРДИИ ВЗЯЛ «ЗОЛОТО» НА ЧЕМПИОНАТЕ ОКРУГА ПО ВОЕННО-СПОРТИВНОМУ МНОГОБОРЬЮ
Росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности футбольных матчей в Москве
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Объемы товарооборота между Якутией и Беларусью выросли в 8 раз
Гендиректор МАГАТЭ Гросси прибыл на переговоры с Лукашенко в Минске
Лукашенко пригласил коллегу из Нигерии посетить Беларусь
Собянин: московская система долголетия – выражение благодарности горожанам старшего возраста
Собянин: Москва оказывает всестороннюю поддержку горожанам старшего поколения
Сергей Собянин: Обновим все городские поликлиники
Собянин рассказал о росте объема экспорта в страны БРИКС+
Первую партию «Морских лесов» высадили в Японском море
Banyan Tree Vabbinfaru: экологичная роскошь
Станислав Кондрашов из Тельф АГ: POSCO и Primetals объединяют усилия для разработки экологичной технологии HyREX
Первый проект от BMS Development Group станет экополисом в окружении зеленых исторических деревьев
Уроженца Вьетнама осудили за взятку: в его цехе шили одежду под брендом «adadis»
Спасатель из Коммунарки провел встречу с активистами Совета ветеранов ТиНАО
В Москве ввели третий технопарк по программе МПТ в 2024 году
Премиальные новостройки ЦАО за год подорожали на 19%
В Архангельской области стартовала ежегодная акция по безопасному использованию газа в быту
Ефимов: на станции «Рублево-Архангельская» готовятся к проходке тоннелей
В Гидрометцентре прогнозируют температуру на 6-10°С выше нормы в нескольких регионах России
В Архангельске возобновилась реконструкция международного аэропорта в Талагах
В Симферополе появится новый бизнес-центр “Крымский”
Под Симферополем продолжается строительство нового крупного микрорайона
Прогноз погоды в Крыму на 29 сентября
В центре Симферополя строится вдохновляющий жилой комплекс
Время ехать в Казахстан. Как развивается туризм между РФ и РК
Донской производитель одежды зарегистрировал IT-компанию в Москве
Цветочные композиции летнего фестиваля перевезут в кинопарк «Москино»
Переписал историю СССР, отказал американцам, но спился и копал могилы. История боксера Лемешева
