Жизнь после измены: как не думать, что и как твоя половинка творила в постели с другим человеком

Мысли о том, что и как ваша вторая половинка вытворяла в постели с другим человеком, могут буквально отравить существование и довести до серьезного психического расстройства. Чтобы этого не произошло, в случае измены партнера важно вовремя обратиться за психологической помощью. Такой совет в комментарии 5-tv.ru дал сексолог и психотерапевт Евгений Кульгавчук.

«После выяснения деталей (измены. — Прим. ред.) часто потерпевшая сторона начинает постоянно думать о том, как и что делала ее половинка в постели с другим человеком. Такие мысли могут стать навязчивыми и „лезут“ в голову. Всплывают определенные картинки и детали, особенно, когда дело идет ко сну», — пояснил он.

В таких случаях, порекомендовал специалист, нужно попытаться перестать думать об измене партнера, переключить себя на спорт, творчество, новые эмоциональные впечатления. Если же это не получается сделать, значит, мысли уже приняли характер навязчивых, и нужно обратиться к психотерапевту. Такая ситуация требует проработки и профессионального подхода, подчеркнул Кульгавчук.

«Иногда бывает необходима даже фармакотерапия. В таких случаях советы в духе „ты об этом не думай“ не работают. Очень важно вовремя обратиться к специалисту, потому что, чем дольше человек думает об этом, тем прочнее это входит в привычку. Тогда можно застрять в таких мыслях на годы», — предупредил сексолог.

Он добавил, что в некоторых случаях пары после измены расстаются не из-за самого адюльтера, а из-за того, что не смогли проработать эту ситуацию, застряли в ней и не смогли простить.

Ранее Евгений Кульгавчук в беседе с 5-tv.ru рассказал, что делать, если вам изменили.