Нарколог указал на опасность кофейной зависимости

Психотерапевт, нарколог, к.м.н. Марат Сараев рассказал об опасности увлечением кофе. По его словам, кофейная зависимость существует и зачастую сопряжена с зависимостью от никотина и формируется от каких-то эмоциональных привязанностей.

В беседе с «Радио 1» 17 апреля специалист отметил, что зависимость эта комплексная, а не от какого-то компонента этого напитка.

«Кто-то заваривает молотый кофе в зернах, кто-то делает это в сублимированном виде, кто-то, например, принимает напитки, содержащие кофеин (энергетики, газировку и т.д.). Здесь очень важный ингредиент — никотин. Он влияет на психоэмоциональное состояние тех людей, которые к нему привязаны», — объяснил врач.

По его мнению, лучше всего пить кофе в первой половине дня — до 12:00. Особенно возбудимым людям с тревожностью, мнительностью, депрессивными расстройствами лучше от кофе отказаться. Кроме этого, кофе нельзя пить во время приема некоторых лекарственных препаратов, например обезболивающих. Также от кофе лучше отказаться при пониженном артериальном давлении и приема соответствующих лекарств.

Сараев призвал следить за своим эмоциональным состоянием: если после кофе появляется неусидчивость, раздражительность и появляется тревога, учащается сердцебиение или ощущается дискомфорт, то от кофе стоит отказаться.

9 апреля терапевт Артемий Липилин рассказал, с какого возраста можно давать детям кофе. По его словам, прежде всего стоит обратить внимание на состав напитка и физиологические особенности ребенка. Он предупредил, что потребление кофе у маленьких детей может привести к судорогам. Липилин посоветовал вводить напиток в рацион ребенка не раньше 12 лет. В более раннем возрасте это может привести к негативным последствиям, сообщает «Москва 24».

В феврале врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала безопасное для костей и зубов количество кофе. По ее словам, кофе, помимо стимуляции нервной системы, препятствует усвоению кальция. Как отметила эндокринолог, допустимая дозировка кофе, которая не нанесет вреда костной ткани, равна двум чашкам максимум.