Ученые выяснили, что одиночество вызывает сильную тягу к сладкому

В эксперименте приняли участие 93 человека.

Ученые доказали, что существует причина, по которой люди, чувствующие себя одинокими, предпочитают сладкую пищу.

Оказывается, одиночество меняет химию в составе мозге человека, что, в свою очередь, влияет на обработку пищевых сигналов. В частности, согласно данным, опубликованным в JAMA Network Open, эксперимент с участием 93 добровольцев показал, что люди, испытывающие одиночество, проявляли большую активность в определенных областях мозга, отвечающих за тягу к сахару. При этом реакция части мозга, отвечающей за самоконтроль, также снижается.

В результате, одинокие люди с большей вероятностью будут иметь более высокий процент жира в организме и плохие пищевые привычки.

С другой стороны, чувство одиночества считается одним из факторов, повышающих риск преждевременной смерти, слабоумия, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. Поэтому, чтобы снизить риск развития опасных заболеваний, вызванных замкнутостью и одиночеством, немецкие ученые рекомендуют ежедневно заниматься спортом.