Нутрициолог Тиханычева объяснила внезапную тягу к жирному и кислому
Внезапное желание съесть что-то жирное или кислое говорит о том, что организму не хватает питательных веществ, витаминов или минералов. Об этом в беседе с Life.ru рассказала нутрициолог Жанна Тиханычева.
«Если вам хочется кислых продуктов, то это может говорить о низкой кислотности желудочного сока или нехватке витамина С», — заявила она. По ее словам, в таком случае в рацион следует добавить цитрусовые, квашеную капусту или болгарский перец.
В свою очередь, стойкая тяга к жирной еде сигнализирует о дефиците жирорастворимых витаминов A, E, D и K, а также омега-3 жирных кислот. Эксперт отметила, что полноценный рацион поможет избежать тяги к определенным категориям пищи. Так, важно питаться регулярно и использовать разнообразные сезонные продуты. Однако если общее состояние заставляет нервничать, стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Ранее Жанна Тиханычева рассказала, почему людей иногда сильно тянет на сладкое.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Команда подмосковного главка Росгвардии завоевала серебро в соревнованиях по гиревому спорту Спартакиады «Динамо»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Компания ICDMC и “Всероссийский пиар-саммит”: в поисках новых решений
Первые итоги конкурса малых грантов для социальных предпринимателей подведут во время благотворительного бала
Конкурс-фестиваль ударных инструментов пройдёт в Петербурге
Институт МЧС одобрил инновационный контроль паводков
Navy veteran’s defamation suit against CNN inches towards trial as judge hears motions for summary judgment
An Idaho health department isn’t allowed to give COVID-19 vaccines anymore. Experts say it’s a first
FA Cup second round draw: Date, start time, live stream FREE, ball numbers and TV channel
Kaun Banega Crorepati 16: Amitabh Bachchan celebrates contestant Ankita's ambition to empower family and society
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
AMD's Dr. Lisa Su predicts AI GPU market will grow to $500 billion by 2028 or 'roughly equivalent to annual sales for the entire semiconductor industry in 2023'
World's biggest modding site announces new paid mods policies, with caveats—'as long as it isn't to the detriment of the free modding ecosystem'
Return of the Phantom, which is basically The Phantom of the Opera but with time travel, is free on GOG
A college student put on a free, stage adaptation of Silent Hill 2 'to make a truly frightening theatrical experience' all without an appearance by Pyramid Head
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
Молдаване у посольства в Москве начали скандировать лозунги против Санду
В Москве арестовали генерал-майора Росгвардии
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Заместитель управляющего Отделением Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по г. Москве и Московской области Алексей Путин: «Клиентоцентричность - наш приоритет»
Обзор автомобиля «Москвич» 3
Дария Котиева дебютирует как джазовая певица после победы в международном конкурсе
Жители Новосибирской области рассказали о странном поведении освободившегося педофила
«Папочка, я пришёл с работы». Новые факты в деле о теракте в «Крокусе»
Подмосковные футболисты стали серебряными призерами Второй футбольной лиги
Чемпионат России по боксу среди женщин проводят в Подмосковье
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
Теннисная школа экс третьей ракетки мира Петровой открылась в Татарстане
«Почему ты такая низкая?» Арина Соболенко пошутила над известной теннисисткой. Видео
Кудерметова вышла во второй круг турнира категории WTA 250 в Мериде
Российская теннисистка Шнайдер вышла в финал турнира WTA-250 в Гонконге
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
Какие препятствия у Китая могут возникнуть при реализации проекта лунной базы?
Чемпионат России по боксу среди женщин проводят в Подмосковье
Актер из сериала «Пятницкий» Дмитрий Савостин пропал в Подмосковье
Музыкальные новости
Игорь Бутман и лучшие джазмены приедут на фестиваль в Хабаровск (БИЛЕТЫ)
Подписывайтесь на наши Telegram каналы!
Музыкант Александр Градский родился 75 лет назад
«Как бы нам не развестись после этого!» Уже сегодня Джиган и Оксана Самойлова переедут жить в деревню в новом шоу ТНТ «Большое переселение»
На заводе в Перово произошел пожар в цеху по производству масел
Завершился фестиваль-форум «Российская креативная неделя — Дальний Восток»: итоги и перспективы
Музыкальный менеджер. Менеджер музыкальной группы. Музыкальный менеджер директор.
В Москве арестовали генерал-майора Росгвардии
Лавров: В БРИКС существуют рекомендации по альтернативным платежным системам
Руководство СЛД «Брянск-Льговский» компании «ЛокоТех-Сервис» наградило лучших практикантов из студенческого отряда БГТУ
Пегас сделал заявление по новым турам по России на эту зиму, включив в них авиаперелёт
Избирательный штаб Санду начал праздновать победу на выборах
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Столичных водителей призвали пересесть на общественный транспорт из-за снегопада
На востоке Москвы загорелся цех по производству масел
Москвич рассказал, что устроивший ДТП в центре водитель Honda ехал со скоростью свыше 100 км/ч
Запланировано возложение цветов Путиным в День народного единства
Врач перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Диетолог перечислила продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Риски для обеих сторон: кто такие ипотечные доноры и почему опасно использовать эту схему
«До летального исхода риска не будет»: как псевдокосметологи калечат клиентов
NYT: Зеленский измотан и обеспокоен из-за неудач ВСУ
Ермак вновь назвал набившие оскомину "условия для переговоров": как последние прислужники Зеленского игнорируют огромные потери Киева
В «Локомотиве» опровергли информацию об интересе к Пруцеву и Зиньковскому
Медина забил в ворота ЦСКА самый поздний гол «Спартака» со времен Веллитона
"Спартак" всухую обыграл ЦСКА в матче с тремя удалениями
Всероссийские соревнования по греко-римской борьбе начались в Мытищах
Побег Алексеева: из "райского сада" Борреля в "Райский сад" Лукашенко
Лукашенко прокомментировал начало избирательной кампании в Белоруссии
Собянин: В ближайшие годы в Москве будет построено еще 200 объектов образования
Сергей Собянин подвел итоги московского Фестиваля колледжей
Собянин поделился планами строительства школ и детских садов в Москве
Собянин рассказал о возрождении легендарного стадиона «Локомотив» в Люблине
Школьники из Дмитрова поучаствовали в уборке набережной канала имени Москвы
Новый житель в Московском зоопарке: родился детеныш бурой гиены
Гигафабрики в Калининградской области и Москве будут выпускать двигатели и батареи для 100 тыс. электромобилей в год
Жители Новосибирской области рассказали о странном поведении освободившегося педофила
Подмосковные футболисты стали серебряными призерами Второй футбольной лиги
Актер из сериала «Пятницкий» Дмитрий Савостин пропал в Подмосковье
Трамп назвал ошибкой уход из Белого дома после поражения на выборах 2020 года
Форумы «Семья Поморья» прошли на юге Архангельской области
Аналитики спрогнозировали рост рынка e-commerce по итогам 2024 года до 10 трнл рублей
Президентская библиотека — ко Дню народного единства
Названы спикеры марафона «Знание.Первые»
Час Отечества «Русь могучая, Русь единая».
Выставка-экспозиция «За веру и Отечество»
Историческая хроника
«Нас много держава одна»
ко Дню народного единства
Книжная выставка «От ратной славы – к единству народа»
Пожар произошёл в цеху по производству масел в Москве
Наш «крот» в Вашингтоне? Зачем США помогают Москве укрепляться на Глобальном Юге
Россия потеряла кусок территории. Он не достался никому. Потеря бесценна
Анатолий Серышев: Сегодня историческая и духовная значимость Дня народного единства особенно высока
