Психологи выяснили, опасно ли говорить во сне

Говорение во сне напрямую связано с психическим состоянием человека.

Кандидат психологических наук и эксперт в области сновидений Алексей Мелехин рассказал, опасно ли говорить во сне и как это может быть связано с психическим здоровьем. Данные исследования приводит издание «Аргументы и Факты».

Сноговорение, или сомнелоквия, как объясняет Мелехин, представляет собой явление, при котором человек начинает говорить во время сна. Это может проявляться в различных формах, от разборчивой речи до сонного стона, и может быть связано с яркими сновидениями или эмоциональными переживаниями.

Исследование показывает, что разговоры во сне могут быть признаком различных состояний психического здоровья. Например, они часто встречаются у людей с посттравматическим стрессом или эмоциональным выгоранием. Также сноговорение может быть связано с клиническим перфекционизмом или обсессивно-компульсивным расстройством.

Однако, по словам Мелехина, сноговорение в большинстве случаев не представляет опасности для здоровья. Это скорее указатель того, что происходит в психическом состоянии человека. Однако важно обращать внимание на то, как часто это происходит и как влияет на качество сна.

Исследование также указывает на то, что разговор во сне может быть заменой классического сновидения, когда человек не видит образы, а слышит речь.