Современный стандарт предполагает ежедневное мытье, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Мыться каждый день особенно важно для городских жителей, на коже которых регулярно оседает пыль, микропластик, автомобильные выхлопы и выбросы предприятий.
«Тем не менее, проводить эту процедуру больше двух раз в день не стоит. Если мыться слишком часто, особенно с использованием агрессивных средств вроде скрабов, то можно повредить микробиом и барьерную биопленку кожи», — сказала врач.
Вопросы гигиены не ограничиваются только мытьем — важно и то, какое белье мы надеваем после него. Менять нижнее белье необходимо ежедневно. Речь не только про трусы — необходимо менять майки, бюстгальтер, носки, чулки, колготки.
Материал нижнего белья также очень важен. Оно должно быть изготовлено из натуральных тканей, таких как хлопок, чтобы предотвратить перегревание и обеспечить хорошую вентиляцию.
«Это одинаково справедливо как для мужчин, так и для женщин — недостаточная вентиляция и постоянное ношение синтетических тканей могут создать благоприятную среду для размножения бактерий и грибков, а также вызвать раздражение и воспалительные реакции», — добавила Сережина.
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Мафия-НН: У него было несколько личностей, каждая из которых появлялась в зависимости от ситуации, и никто не знал, кем он будет через минуту.
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Лауреаты Конкурса Чайковского из России и США впервые объединятся в Санкт-Петербурге
Лукашенко встретился с гендиректором МАГАТЭ Гросси
Песков: Берлин не запрашивал телефонные переговоры Шольца и Путина
«Нетрика Медицина» разработала экстрактор данных из СЭМД
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
