При мытье стоит учитывать, что вечерний и утренний душ влияют на организм по-разному, сообщила РИАМО врач-эксперт медицинской компании «ЛабКвест» Вера Сережина.
Утренний душ помогает проснуться и подготовиться к новому дню, улучшает кровообращение и повышает настроение.
Вечерний же душ помогает расслабиться после трудового дня, смыть накопившиеся за день пыль и грязь и подготовиться ко сну.
«Именно поэтому наилучшим вариантом будет мытье два раза в день — утром и вечером», — подчеркнула врач.
Отдельного внимания заслуживает температурный режим. Вода для мытья должна быть теплой — не слишком горячей и не слишком холодной.
«Это может прозвучать очевидно, но крайности в виде тех, кто обожает мыться чуть ли не в „кипятке“, встречаются довольно часто. Тем не менее горячая вода может пересушить кожу, а холодная — вызвать неприятные ощущения и даже стресс для организма», — добавила Сережина.
Но холодный душ не является однозначно вредным — он стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи и помогает закаливаться.
«Однако для людей с хроническими заболеваниями или слабой иммунной системой холодный душ может быть противопоказан. В таких случаях лучше заранее проконсультироваться с врачом», — подытожила эксперт.
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Вскрылись "неудобные" факты о новой избраннице Фёдора Бондарчука, ради которой он бросает Паулину Андрееву
Как адаптировать коллектив к новым вызовам и изменениям
Рекордное количество участников привлёк Конкурс экологических проектов в Мытищах
Helldivers 2 players have been tasked with building the 'Democracy Space Station,' a 'gigastructure' of indeterminate firepower that will be aimed by literal democracy
Destiny 2 is adding new maps and factions to the superb Onslaught mode next week, but Bungie confirms no new 'shiny' weapons
Невероятный успех Star Wars Outlaws… если бы она была инди-игрой
Пластический хирург Мадина Байрамукова: что такое тредлифтинг
Медицинский директор «Евроонко» Андрей Ворыханов принял участие в круглом столе в Общественной палате, посвященном образованию и науке в здравоохранении
Пластический хирург Александр Вдовин: можно ли делать повторную блефаропластику
История борьбы человечества с сердечно-сосудистыми заболеваниями