Утомились от солнца. Врачи рассказали, как снизить риски инфарктов в жару
Жара летом способна убить. И важно знать простые правила безопасности, которые позволят сохранить здоровье сердца.
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман назвали две основные опасности, которые несет жара и солнце для сердца.
«В сосуде человеческого организма течет кровь, которая состоит из жидкой фазы и форменных элементов. Когда есть солнце, мы потеем, количество жидкости уменьшается в кровяном русле, и увеличивается риск тромбоза. Соответственно, и инфаркта миокарда. Во всех странах показано, что в жаркие дни увеличивается число обращений пациентов в больницу с инфарктом миокарда», — подчеркнул кардиолог.
Особенно опасно это при работе в огороде, когда человек даже не замечает, что сильно потеет.
В первую очередь, чтобы это предупредить, отметили медики, надо не выходить на улицу в опасные часы — с 11 до 15 часов. «Инсоляция очень сильная, мы потеем, теряем воду и электролиты, что приводит к ухудшению течения заболеваний сердечно-сосудистой системы», — пояснил Гандельман.
Малышева добавила, что пить надо обязательно. «10 стаканов воды в день мы рекомендуем всем в обычное время года, не летом, а когда жара, рекомендация — увеличить до 15 стаканов», — подчеркнула она.
Если воды организму будет не хватать, то сердце не сможет адекватно получать сигналы от водителя ритма — синусового узла — начинается хаос в проводящей системе органа и развивается мерцательная аритмия. «Сердце должно сокращаться синхронно: сократилось — кровь выбросилась, сократилось — кровь выбросилась. При мерцательной аритмии мышца трепещет, нет выброса, поэтому люди теряют сознание, им плохо», — предупредила Малышева.
Вторая проблема — влияние на людей с гипертонией и сердечной недостаточностью.
«Задача сосудов — расшириться. Ведь мы должны отдавать тепло, чтобы не перегреться. Что у нас получается? С одной стороны, мы обезводились, с другой — сосуды расширились, снова снижается артериальное давление, человек падает в обморок», — отметил кардиолог. В такой ситуации врачи могут порекомендовать своим пациентам снизить дозу лекарств, ответственных за снижение давления — либо гипотензивных, либо мочегонных.
Солнце далеко не всегда друг, а людям с проблемами сердца обязательно надо измерять давление в такую погоду, подытожила Малышева.
При подготовке материала использованы следующие источники: