Добавить новость
ru24.net
Ru24.pro
Июль
2024

Эксперты раскрыли, чем вредны свежевыжатые натуральные соки

Натуральные соки без сахара могут быть частью здоровой диеты.

Исследования показывают: натуральные соки без сахара благотворно влияют на организм. Но в некоторых случаях это не так.

Во фруктах и овощах содержатся клетчатка, витамины и минералы, а также другие вещества, которые улучшают здоровье. Для того, чтобы овощи и фрукты приносили максимум пользы, за день нужно съедать 375 г овощей и 300 г фруктов ежедневно. А вот соки – особенно фабричного производства – могут нанести вред. Так, в них содержатся сахара, поэтому лучше выбирать напитки без сахара.

Согласно результатам исследования, которые опубликовал The Conversation, многие пациенты считают натуральными соки обычные подслащенные напитки – те самые, которые могут вредить состоянию зубов, провоцирую ожирение, кариес, диабет и другие заболевания.

При этом натуральные соки без добавления сахара не вредят здоровью, напротив: улучшают работу сердца, смягчают воспаления. А вот данных о том, что они помогают очистить организм от токсинов – нет. The Conversation отмечает, что соки могут быть частью здоровой диеты, но не отменяют употребления овощей и фруктов.




Moscow.media
Частные объявления сегодня





Rss.plus



Валютные ставки — в рост. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших долларовых вкладов за июль 2024 года

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Большой стадионный концерт MACAN в Москве при поддержке Like FM

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»


На 20% в сравнении с прошлым сезоном поднялся спрос на круизы по рекам осенью

Романтическая ностальгия как инструмент укрепления брака: возвращаем страсть в отношения

Концерт Эдуарда Хиля – младшего посвященный 90-летию со Дня рождения народного артиста РСФСР Эдуарда Анатольевича Хиля

BIA Technologies наградила победителей международного конкурса математических докладов Best Paper Award


Angel Ayala Twice Floors Dave Apolinario In 6th Round Knockout To Win IBF Flyweight Title

The Rise of Robotic Realism: Exploring the Future of Sex Dolls

Hidden Sky setting instantly improves TV guide – all it takes is three clicks on your remote

Airbnb shares slumps as weak forecast signals slowing travel demand


Дешевле не будет. Цену непопулярного китайского кроссовера снизили на 27%

«Сады и люди»: что можно увидеть рассказывает Радио Romantika

Мари Краймбрери, Звонкий, DAASHA выступят на марафоне «Авторадио»

43664


Geralt's voice actor confirms he'll be in the next Witcher, but not as the main character: 'Geralt will be part of the game'

Be a cute platypus, solve some Zelda-style puzzles, in Ogu and the Secret Forest

Bungie promises to address the 'uncertainty' surrounding the future of Destiny 2 following massive layoffs last week

Фанаты серии игр Legacy Of Kain смогут получить легендарный меч Похититель душ



Кому показано ЭКО?

Преимущества автоматики для ворот Came




Посол Палестины сообщил, что президент Аббас посетит Москву 12-14 августа

Квартальная выручка Freedom Holding Corp. выросла до $450,7 млн

Школьник получил ожоги глаз из-за химического эксперимента в квартире в Москве

В Москве возбудили уголовное дело после ДТП с подростками


Ефимов: школу и детсад построят по программе КРТ в Тропарево-Никулине

В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.

Ленинградский вокзал закрывают на ремонт

Необычная стена из растений появилась у входа в Московский зоопарк


Рублев обыграл первую ракетку мира в четвертьфинале «Мастерса» в Монреале

Медведев и Сафиуллин не смогли выйти в 1/2 финала турнира ATP в Монреале в парном разряде

Героиня России на Олимпиаде-2024: родилась в Жигулевске, поступила в универ в США, носит косынку

Арина Соболенко сделала заявление после сенсационного поражения


В Москве задержали врезавшегося в дом на машине каршеринга подростка

Между Белгородом и Москвой вводятся дополнительные поезда

Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ


Музыкальные новости

Black Sabbath — Zeitgeist

Обложка песни. Обложки альбомов песен.

Седьмая симфония Шостаковича прозвучала в парке Ходжента

50 млн рублей суд не убедили // Бизнесмена Алексея Тайчера оставили под арестом




События недели Бердск 3 – 10 августа

SHOT: продюсер Константин Меладзе сдает в аренду туристам свою виллу в Крыму

«Портрет целого десятилетия»: автор книги «Китай в эпоху Си Цзиньпина» о реформах в КНР и об отношениях Москвы и Пекина

Боррель: удару по школе в Газе нет оправдания














Самостоящие железобетонные заборы от компании "Строй Проект": надежность и простота установки

Семь заявок подали из Орловской области на Знание.Премия — 2024

Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область

Дальневосточные города возглавили рейтинг по росту туристического спроса в РФ


Александр Цыбульский: "Наша задача - создать конкурентную экономику будущего"

Летевший из Москвы в Сыктывкар самолет перенаправили в Архангельск

Перспективы совершенствования оказания медицинской помощи в АЗРФ обсудили на форуме «Арктика — Регионы»

Жизнь людей под угрозой: В Архангельской области обнаружили 288,5 метра бесхозного газопровода


Ярмарка специальностей "Мир профессий и твое место в нем"

«Жизнь. Творчество. Судьба» к 130-летию со дня рождения писателя, драматурга, переводчика М. М. Зощенко

В Крыму задержали завотдела одной из симферопольских больниц за взятку

Мы вернулись домой, уставшие, но как же хорошо в парке, все питомцы рады тебя видеть)


День строителя: какие высокотехнологичные решения предлагают столичные промышленники для строительной отрасли

Сотни артистов примут участие в международном конкурсе «Московская a cappella»

В России началась продажа Chevrolet Monza за 1,74 млн руб.

Необычные проекты реализовали в рамках фестиваля «Лето в Москве. Сады и цветы»












Спорт в России и мире

Новости спорта


Новости тенниса
ATP

Медведев и Сафиуллин не смогли выйти в 1/2 финала турнира ATP в Монреале в парном разряде






Жители Домодедова отправят гуманитарную помощь в Курскую область

Валерий Коробков: «Самый долгожданный подарок мне преподнесла футбольная «Волга»

Путин может встретиться с президентом Палестины Аббасом 13 августа

Волочкова возмущена ценами на билеты в Большой театр