Доктор Дейдон: для похудения полезны брокколи, капуста, морковь и батат
Желающим сбросить вес порекомендовали включить в рацион пять овощей. Советы дал доктор Пол Дейдон.
Брокколи содержит много клетчатки, антиоксиданты и фитонутриенты, что помогает справиться с окислительными процессами в организме и снимает воспаления, налаживает работу кишечника.
Брюссельская капуста — источник микроэлементов, она тоже богата антиоксидантами и клетчаткой. Овощ стабилизирует уровень глюкозы, он незаменим при детоксикации.
Морковь благодаря содержанию бета-каротина благотворно влияет на работу кишечника. А шпинат — незаменимый «поставщик» витаминов, минералов, кроме того, в нём очень мало калорий, приводит информацию врача издание «Медздрав.Info».
Батат нужен для того, чтобы контролировать аппетит за счёт снижения инсулинорезистентности.
Ранее были названы три каши на завтрак, которые помогут похудеть.
Новости России
Москва В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Moscow.media Частные объявления сегодня
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Покушение на Дональда Трампа в США. Могут проверить "Секретные службы".
В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»
Культурный центр «Интеграция» на Саянской приглашает на бесплатные мастер-классы
Топ-5 мест в России, куда можно сбежать от жары
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
‘He walked just fine’: Pros react to Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ending in controversial no-contest
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Складной Motorola Razr 50 рассекречен официальным источником
«Байкал Сервис» почти вдвое увеличил объемы отправок на маркетплейсы
I didn't expect my favorite cozy MMO to do a crossover with a Finnish children's series
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
С «горячими» летними ставками. «Выберу.ру» подготовил рейтинг лучших накопительных счетов в июле 2024 года
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
СК РФ: число отравившихся шаурмой на севере Москвы выросло до 17
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Новые очистные сооружения в Ярославской области никак не могут заработать
Около 28 тысяч обращений поступило в администрацию Балашихи за полгода
Более 140 аварий с участием каршеринга произошло в Москве с начала года
Производство реагентов модернизируют в Воскресенске с созданием новых рабочих мест
Почти 12 часов пострадавшая в ДТП девушка из Шахт находится в коме
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
«Исхудавшая, но с сияющей улыбкой»: онкобольная Кейт Миддлтон появилась на финале Уимблдона
Карлос Алькарас за день до финала Уимблдона играл в гольф
Крейчикова выиграла второй турнир «Большого шлема» и вернется в топ-10
В центре Москвы впервые за год в продаже появилась квартира дешевле 10 млн рублей
Пассажиропоток на речных маршрутах в Подмосковье вырос на 21% с начала сезона
Около 28 тысяч обращений поступило в администрацию Балашихи за полгода
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
Музыкальные новости
Модель Анастасия Решетова не подтвердила роман с мужем Алсу
Большой театр выступил с концертами в Кирове
Найк Борзов готовится выступить на «Голосе кочевников»
«Вот ты мужчина? Ты можешь наплевать на правила?» Ольга Бузова подкатила к участнику «Музыкальной интуиции» в новом выпуске шоу
В Оренбургском филиале АО «Желдорреммаш» освоен ремонт нового оборудования для тепловозов «Витязь», работающих на БАМе
Росгвардия завершила весеннюю призывную кампанию в Кузбассе
ГУАП отмечен благодарностью Минобрнауки РФ за внедрение программы «Обучение служением»
Опубликован рейтинг упоминаемости губернаторов в Telegram каналах за июнь 2024 года
18 нижегородских городов участвуют в конкурсе лучших проектов благоустройства
Криминалист Игнатов: у стрелявшего в Трампа мужчины были психические отклонения
Черчесов о России-2018 против Испании-2024: «Эту команду мы бы не обыграли. На ЧМ-2018 я радовался выходу на испанцев, у них не было тренера, Йерро пришел за два дня до турнира»
Сибирский самоучка Виктор Елкин удивил Андрея Малахова в «Песнях от всей души»
Доля ремонтов по ОСАГО упала почти в 2,5 раза
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
«Минимум на 10%»: эксперт предупредил о подорожании иномарок после повышения утильсбора
Летний туристический проект «Умные путешествия» запущен в Подмосковье
Путин открыл последний участок трассы М-11 из Москвы в Санкт-Петербург
Путин открыл последний участок трассы из Москвы в Санкт-Петербург
Названа стоимость проезда из Москвы в Петербург по М-11
Путинскую трассу в следующем году продлят от Екатеринбурга до Тюмени
Число заболевших коронавирусом в России увеличилась на 3,1 процента
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Восстановление запястья после неправильной репозиции костей за 1 прием
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: как уберечь себя от укусов комаров и ос
Компания ICDMC приняла участие в XIV Фармацевтической конференции «Зелёный крест»
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
Экипаж «Авторадио» стал вторым в зачете «Гранд-тур» ралли-марафона «Шелковый путь – 2024»
Культурные центры Москвы проведут мероприятия в рамках летнего фестиваля
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольного матча в Москве
Ольга Зайцева: Столица всегда поддерживает своих спортсменов
Лукашенко: Минск нацелен решать проблемы с соседями дипломатией, а не войной
Чувашия и Беларусь — крепкий союз
Будем дипломатичными, пока сапог не ступит на нашу землю — Лукашенко
Минск предлагает урегулировать отношения с Варшавой и Вильнюсом, но не видит ответных шагов
Сергей Собянин: Развиваем умные сервисы
Собянин рассказал, как провести летние каникулы в Москве
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
В Москве построят еще 200 зарядных станций для электромобилей
Синоптик Леус: погода в Москве вернется к климатической норме 18 июля
Посмотрите, каким станет климат по всей планете через 60 лет. Петербург станет как Адыгея, а Москва — как Краснодар
В Крыму потушили четыре природных пожара
Около 28 тысяч обращений поступило в администрацию Балашихи за полгода
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
Агапитов опроверг свои слова о переносе Игр дружбы на 2025 год
В центре Москвы впервые за год в продаже появилась квартира дешевле 10 млн рублей
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
Дорогу, в провале которой в 2014 году погибли 6 человек, снова закрыли
В рейтинге городов России по объемам ввода жилья Севастополь на 29 месте, Симферополь — 73
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Пассажиропоток на речных маршрутах в Подмосковье вырос на 21% с начала сезона
Агапитов опроверг свои слова о переносе Игр дружбы на 2025 год
В центре Москвы впервые за год в продаже появилась квартира дешевле 10 млн рублей
Сценарист «Слова пацана» Андрей Золотарев провел мастер-класс для нижегородцев
