Новое исследование ученых доказало эффективность черного чая для снижения артериального давления.
Эффективность чёрного чая для снижения артериального давление продемонстрировало новое исследование. Результаты, опубликованные в The American Journal of Clinical Nutrition, приводит издание Ferra.
Исследователи давали одним участникам эксперимента по три чашки черного чая в день, а другим – напиток без флавоноидов с определённым количеством кофеина. Спустя три и шесть месяцев проверили, как изменилось давление.
У тех, кто пил чай, верхнее и нижнее кровяное давление заметно снизилось. Особенно в ночное время – на десять процентов. Результат появился сразу и сохранялся все шесть месяцев.
Чёрный чай является наиболее популярным видом чая в Европе и России. Его получают по традиционной технологии в результате ферментации чайного листа в течение от двух недель до месяца.
Кроме того, для снижения артериального давления рекомендуется употреблять меньше соли, а также есть больше овощей и фруктов. Всё дело в том, что соль повышает давление,
Clair Obscur: Expedition 33 creative director speaks about the dark fantasy RPG's stunning Unreal Engine 5 graphics: 'It’s a key foundation for the studio to really look for the latest technology'
10 tips to get started in Star Wars Outlaws
Выживач Tiles of Survive доступен в Google Play 27 стран
Карен Хачанов поднялся на одну строчку в рейтинге ATP
Александрова вышла в третий круг US OPEN, где сыграет против Соболенко
Рублев стал участником рекордного пятисетового матча на турнирах Большого шлема
Шелтон о достижениях Тима на «Больших шлемах»: «Четыре финала и титул – то, о чем дети могут только мечтать. Я имею в виду себя, это было не так давно»
Подельники Чубайса попались: "Остапу Бендеру XXI века" отрезали щупальца в России
Практиканты СЛД «Вязьма» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» успешно совмещают работу и учебу
«Постоянные споры, недопонимания и противоречия»: Влад Череватый рассказал в «УТРО.ТНТ» о взаимоотношениях с Олегом Шепсом в новом сезоне «Экстрасенсы. Реванш»
"Новая волна" вернулась в Сочи с новой ведущей Аленой Белой
Денис Мантуров встретился с губернатором Архангельской области Александром Цыбульским
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
КНР и РЖД связывают три буквы — СМП. Арктический экспресс принял эстафету у китайских моряков и повёл по железным дорогам России контейнеры с Севморпути
В Арктике разворачивается «гонка вооружений». США пытаются препятствовать сотрудничеству РФ и КНР
