Московский психолог Юрия Еремина рассказала, какими упражнениями улучшить работу мозга. Комментарий публикует РИАМО.
Психолог Юлия Еремина рассказала, что для работы мозга полезно выполнять упражнения на равновесие: например, стоять на одной ноге или балансировать на специальной платформе. Глаза во время этой практики можно прикрыть. Полезны также игры с мячами разного размера, жонглирование.
Специалист отметила важность получения удовольствие от процесса, тогда упражнения получиться выполнять регулярно и будет заметен результат.
Ещё одна полезная для мозга практика - логоритмика. Очень полезно петь и одновременно отбивать ритм ногой или рукой. Укрепляет нейронные связи и рисование на бумаге и отбивание сложных ритмов сразу двумя руками.
Прежде "Царьград" писал о пользе для когнитивных способностей ягод: винограда, черники, арбуза. Благодаря составу, они будут хорошей профилактикой старческого слабоумия.
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Уроженец из Узбекистана помогал другим мигрантам нелегально закрепиться в России
Штат консультантов 1C-практики «Борлас» вырос до 300 человек
Казанский вокзал
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Композитор Алексей Чернаков: «Связать свою жизнь с музыкой я решил в купе поезда Саратов — Москва»
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
