Врач Алексеева посоветовала не находиться под прямыми лучами солнца в жару
Врач-терапевт высшей категории Лариса Алексеева рассказала, как правильно вести себя в жару, чтобы самочувствие не становилось хуже. Ключевое правило — нужно сократить нахождение под прямыми солнечными лучами, сообщает «Вечерняя Москва».
«Если выходите на улицу в самую жару, обязательно надевайте головной убор и всегда берите с собой бутылку воды», — посоветовала доктор.
По ее словам, в сильную жару человек теряет больше жидкости, которую необходимо восполнять. Пить желательно понемногу, но очень часто — буквально каждые 15 минут. В таком случае вода усваивается лучше. Также хороший вариант — выжать в воду сок половинки лимона в расчете на 1 литр, потому что подкисленная вода хорошо утоляет жажду и восполняет дефицит витамина C в организме.
На этой неделе Московской регион снова посетит сильная жара: в столице и Подмосковье будет преобладать температура 27-20 градусов тепла. Иногда столбики термометров будут достигать максимума в плюс 30-31 градусов.
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
Смириться нельзя выздороветь. Как живут и справляются с трудностями люди, перенесшие инсульт
Вкусные оттенки зеленого: модный цвет сезона
В сети выясняют, чем занимался Пресняков до отъезда
Meet Shelly-Ann Fraser-Pryce, Olympic legend and Netflix Sprint athlete chasing gold aged 37 at Paris 2024
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Meet Rayssa Leal: 16-year-old ‘Little Fairy’ of skateboarding hoping to go one better at Paris 2024 Olympics
Meet Adam Peaty, British swimming hero and three-time Olympic champ returning for Paris 2024 after extended break
Свечение Жеребцовой горы...
Заброшенный дом загорелся в третий раз: жители просят ускорить снос
В Севастополе подведены итоги работы военных следственных органов Следственного комитета России по Черноморскому флоту в первом полугодии текущего года
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
ДОМ, который построит РФ: главные строители страны обсудили совместные планы
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Молния ударила в трех человек в парке при главном храме ВС РФ в Подмосковье
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Метеоролог Шувалов пообещал москвичам комфотную погоду в начале августа
Вильфанд: в Москве прогнозируется сильное похолодание
«На вес золота»: как изменятся цены на автомобили с 1 октября
Удар молнии перед Главным храмом ВС России: Три человека пострадали
Илья Гуров презентовал альбом «1989» и отметил день рождения большим сольным концертом в Москве.
Рублёв пробился в полуфинал турнира ATP в Умаге
Четвертая ракетка мира Рыбакина снялась с Олимпиады из-за состояния здоровья
Уроженка Москвы Рыбакина объяснила, почему снялась с Олимпиады
Александрова вылетела с Олимпиады в Париже в первом же раунде
Медведев: выбор президента США — дело американцев и «вопрос к выборщикам»
Почему Путин отказался от быстрой победы над Западом, рассказал Хазин
Минобороны: ВС РФ поразили радиолокационную станцию Patriot производства США
«Очень молодая»: эксперты Муринец и Бархота оценили развитие района Некрасовка
Музыкальные новости
Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
Наследники Градского поделили автомобили знаменитого певца
Жена экс-мужа Анастасии Волочковой рассказала, что у ее падчерицы новый роман
Бар-лекторий "Фогель" в Петербурге прекратил работу спустя 12 минут после открытия
Калинка моя: автокросс в Калининце
Синоптики спрогнозировали тепло до +28 и грозы в Московском регионе 28 июля
Хинштейн: МВД контролирует дело о драке сына Бажаева с полицейским в Москве
SOKOLOV составил рейтинг «изумрудных» городов России
«Сбросить Сармат на извращенцев». Открытие Олимпиады шокировало Кремль: так Россию еще никто не оскорблял
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Композитор Алексей Чернаков: «Связать свою жизнь с музыкой я решил в купе поезда Саратов — Москва»
Метаморфозы Гарика Burito: музыканту устроили сюрприз в эфире «Юмор FM»
Калинка моя: автокросс в Калининце
Советская Москва в 1967 году
Обвиняемый в подрыве автомобиля в Москве был алтарником
Особенности рефконтейнеров
Патрушев высказался о пересмотре шагов США по ракетам в ФРГ после предупреждения Путина
Путин указал на сигнал для США в полётах стратегической авиации России
Путин сообщил о завершающей стадии разработки ракет средней и малой дальности
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
На форуме «Территория будущего. Москва 2030» выберут аромат для поликлиник
Модно — не значит полезно: каким рекомендациям по похудению не стоит доверять
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Гости форума-фестиваля «Москва 2030» выберут аромат для столичных поликлиник
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Стала известна причина нападения Бажаева на полицейского
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Калинка моя: автокросс в Калининце
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Собянин рассказал о модернизации научных пространств внутри столичных колледжей
Собянин рассказал о развитии инженерно-коммунальной инфраструктуры в Москве
Собянин поздравил работников торговли с праздником
Мэр Москвы рассказал, как за пять лет преобразился район Некрасовка
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Какие растения и насекомые опасны для сада и огорода
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
«На вес золота»: как изменятся цены на автомобили с 1 октября
«Очень молодая»: эксперты Муринец и Бархота оценили развитие района Некрасовка
Церковные и гражданские праздники 29 июля 2024 года, которые отмечаются в России и в мире
Удар молнии перед Главным храмом ВС России: Три человека пострадали
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
К Международному дню тигра саранская телемачта «переоденется» в редкого хищника
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
В Москве состоялась церемония прощания с МотоТаней
«Нашел объявление и пошел»: Сергей Пенкин работал дворником
"Нас ждет роковой август": какие потрясения предрек россиянам эксперт Михаил Хазин
В Москве девушку до смерти избил сожитель
