Употребление не более четырех чашек кофе в день поможет в профилактике инсульта и инфаркта. Об этом в эксклюзивной беседе с 5-tv.ru рассказала врач-диетолог, нутрициолог Елена Соломатина, указывая на сотни полезных веществ, которые содержатся в бодрящем напитке.
«Все это может говорить о достаточно благоприятном воздействии кофе на организм. И действительно — появляется все больше и больше исследований, о том, что кофе может снижать уровень воспалительного стресса и соответственно защищает наши клетки от разрушения», — сказала специалист.
Речь о том, что кофе помогает в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, отосклероза, инсульта, инфаркта. Среди прочего, употребление напитка защищает и от болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также сосудистой деменции и диабета второго типа.
«Снимает и понижает уровень воспаления в эндотелии сосудов. Здоровые сосуды — это фактически здоровый организм. Препятствует сшивке белков, улучшает и производство коллагена — много что хорошего делает в нашем организме», — объяснила врач-диетолог.
Соломатина предупредила, чтобы человек не сильно налегал на употребление кофе, так как можно перейти грань полезного. В больших количествах напиток будет негативно воздействовать на нервную систему, вызывая бессонницу.
«Индивидуальная чувствительность, средняя, как я уже сказала где-то три или четыре чашки кофе дают вот такой ярко выраженный эффект. И есть определенная категория людей, скажем, при гипертоническом кризе нельзя пить кофе, поскольку он возбуждающий», — указала Соломатина.
Врач призвала не употреблять кофе во время повышения давления на фоне стресса, для понижения человеку достаточно выпить успокоительное. Соломатина порекомендовала и воздержаться от кофе людям, у которых тиреотоксикоз.
«При тиреотоксикозе, повышенной выработке щитовидкой гормонов. И так человек он становится возбудимым и легко раздражительным, если еще добавить кофе, то он может быть более возбудимым, может усиливаться сердцебиение вплоть до тахикардии», — подчеркнула специалист.
Давать кофе также не стоит при различных изменениях со стороны мозга. То есть, когда нарушен обмен и нейромедиаторов, и гормонов, и человек становится легко возбудимым, впадает в агрессию. В этом случае врач посоветовала вновь прибегнуть к успокоительному, а не бодрящему напитку.
В заключение Соломатина сказала, что кофе точно не стоит пить на голодный желудок, так как это будет раздражать слизистую.
Ранее 5-tv.ru писал, почему поедание ранних арбузов может закончиться для человека инсультом или инфарктом.
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Письма карабахских детей президенту РФ не спасли Арцах от этнических чисток. Фоторяд
4 признака быстрого старения кожи: как их вовремя заметить и повернуть вспять
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. Раскрыто имя вокалиста, исполняющего хит “На Заре 2020”
Несостоявшийся дуэт финалиста шоу “Голос” Сергея АРУТЮНОВА и его наставника Басты. И почему АРУТЮНОВ только сейчас раскрыл, что на самом деле он является исполнителем хита “На Заре 2020”?
Экс-зампреда правительства Подмосковья взяли за откаты от «Просвещения»
EVE players are in revolt over CCP's blockchain plans: 'None of us want this crypto slop'
Want a 4 TB external SSD with solid state cooling, passkey unlocking, wireless tracking, RAID 6, and a built-in e-paper display? Yours for—squints at the screen—the price of TWO PlayStation 5 Pros
Гайд по goodbyeDPI с графическим интерфейсом: установка и настройка для быстрой загрузки YouTube
Google results insist a Bugsnax sequel is coming out next month, but there's one small problem: Its devs aren't making one
Песков: Москва должна отвечать на бандитские действия Запада в свой адрес
Жители Новосибирска пожаловались на штрафы после сбоя в работе Wildberries
Бастрыкин ответил на лай собак: в Оренбурге ребенка напугала свора псов
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
