Интеграция в общество детей и подростков с ментальными особенностями методами адаптивной гимнастики

В Самарской области и республике Татарстан продолжается реализация проекта - победителя 1 конкурса 2024 года грантов Президента РФ на развитие гражданского общества «Интеграция в общество детей и подростков с ментальными особенностями методами адаптивной гимнастики».

Проект разработан Региональной общественной благотворительной организацией инвалидов с умственной отсталостью «Специальная Олимпиада Самарской области» и направлен на вовлечение детей и подростков с психическими расстройствами, расстройствами поведения, болезнями нервной системы и другими интеллектуальными нарушениями в возрасте от 8 до 18 лет, находящихся в условиях интернатных учреждений и пансионатов для инвалидов в активную социально-культурную деятельность с помощью проведения регулярных занятий и соревнований по адаптивной гимнастике.

Согласно проведенных опросов педагогов и родителей, тренировки по гимнастике помогают "особым" детям лучше адаптироваться к учебному процессу, расширяют их психомоторные возможности для нормальной жизнедеятельности, повышают самооценку и уверенность в себе, что значительно облегчает процессы социализации для данной категории и помогает детям с нарушениями интеллекта интегрироваться в жизнь общества.

Новыми пилотными площадками в рамках проекта «Интеграция в общество детей и подростков с ментальными особенностями методами адаптивной гимнастики» на территории Самарской области стали 5 коррекционных школ-интернатов из г.Самары и 2 коррекционные школы из г.Тольятти. В республике Татарстан проект реализуется на базе 5 специальных учреждений для детей-инвалидов.

На спортивных занятиях тренеры проекта используют в своей работе различные гимнастические предметы – мячи, обручи, скакалки, булавы и ленты. «Особым» спортсменам очень нравится работать со скакалками. Сейчас даже есть отдельный вид спорта - роуп-скиппинг.

«Роуп» (от английского «rope») есть ничто иное, как веревка, роль которой в спортивной дисциплине исполняет скакалка. Роуп-скиппинг — представляет собой прыжки через скакалку с исполнением различных трюков. Количество участников может быть различным. Сольное исполнение включает в себя набор трюков, в том числе и акробатических, выполняемых через одну скакалку. Наиболее зрелищным является так называемый Double Dutch, когда двое крутят веревки, а один или более прыгают. Очень часто прыжки через скакалку исполняются в сочетании с такими стилями танцев как Break Dance, Hip-Hop, C-walk, рок-н-ролл. Практически во всех выступлениях скипперов присутствуют элементы акробатики, выполняемые через скакалку. Занятие скиппингом способно стать элементом тренировки, позволяющим развить выносливость, силу и скорость. Прыжки на скакалке укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Положительный эффект ощущается в мышцах всего тела, улучшается координация, ловкость и «прыгучесть».

Согласно результатам исследований, 10 минут прыжков со скакалкой по оказываемому эффекту сопоставимы с преодолением 3,2 км на велосипеде, 12 минутам плавания, бегу на дистанцию 1,6 км или двум теннисным сетам. Всего 15 минут занятий скипингом достаточно, чтобы сжечь 200 калорий, а час интенсивных прыжков поможет свести на нет почти 1000 калорий!

Скакалка – незаменимый тренажер для развития гибкости, осанки, чувства равновесия и координации движений. Благодаря занятиям со скакалкой улучшается рельеф икроножных мышц, прорабатываются руки и брюшной пресс. Крайне важным является тренировка выносливости. В какой-то степени скиппинг можно сравнить с марафонским бегом.

Отличительными особенностями роуп-скиппинга является доступность, мобильность, простота использования основного инвентаря и возможность заниматься в любом относительном просторном месте. Кроме того, скиппинг – это базовый вид спорта, развивающий необходимые двигательные навыки, которые так важны в гимнастике.

Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских грантов