Часто можно слышать, что не стоит на ночь есть солёное, так как на утро могут появиться отёки. А что портит внешность, провоцируя образование морщин и прочие последствия, с которыми трудно бороться. Об этом рассказала врач Ирина Баранова.
Как говорит в своём телеграм-канале терапевт, дерматолог, кандидат медицинских наук, стоит обратить особое внимание на количество в рационе сладкого и углеводов (мучного). Это именно те продукты, употребление которых хуже всего отражается на внешности. Да и, как известно, для здоровья в целом такая еда - не лучший вариант. Переизбыток мучного связывают с развитием сахарного диабета, недугами со стороны сердца и сосудов, заболеваниями печени и так далее.
Наша кожа, как ни крути, отражает внутреннее здоровье, подчеркнула дерматолог.
Также, по её словам, не стоит увлекаться перекусами и молочными продуктами, которые поднимают инсулин.
Врач также перечислила ежедневные привычки, которые в долгосрочной перспективе могут крайне негативно отразиться на внешности. Как правило, это касается женщин, которые привыкли каждый день накладывать макияж, а также сна и пребывания на солнце. Так, например, плохо влияют на красоту различные средства и базы под макияж. Чем дольше они находятся на коже, тем хуже. Если у кого-то всё ещё есть привычка не смывать средства перед сном, то от этого нужно как можно быстрее избавляться. "Ритуал" буквально губит кожу.
Стремясь сохранить красоту, не стоит спать лицом в подушку и трогать лицо в течение дня без всяких на то оснований, тереть глаза.
Ранее исследователи проанализировали несколько рационов питания, в том числе, диет с различными ограничениями. Специалисты пришли к выводу, что потребление сладостей, жареной еды, газировки - этакий западный тип питания - запускает процессы, связанные с более быстрым старением организма.
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Отрытый конкурс красоты и таланта «Одна на миллион»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Модные показы и лекции стилистов запланированы на форуме-фестивале «Территория будущего. Москва 2030» в «Зарядье»
Madi Hiyaa – один из самых красивых ресторанов мира
Россиян предпочли туркам: в Турции, в отеле забитом российскими туристами, сломались кондиционеры и отдыхающие начали со скандалом перетаскивать кровати в ресторан
Exclusive - Sayantani Ghosh expresses happiness as sets of her show Dahej Daasi shifted close to her home; says 'I've been manifesting this for quite some time now'
Suspect arrested for ‘threatening to kill Trump and his VP pick JD Vance’ in Florida days after assassination attempt
England U20 overpower France to be crowned world champions
Mikel Arteta demands more Arsenal signings as he gives cryptic update on Riccardo Calafiori transfer
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
D&D's new 2024 Player's Handbook will have 10 species to choose from including goliaths, and drow will be closer to their Baldur's Gate 3 version
Today's Wordle answer for Saturday, July 20
According to BioWare, Dragon Age: The Veilguard is the first entry in the series where "the combat's actually fun" and where characters are "intentionally" the focus of the storytelling, which seems pretty unfair on the first three games
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Представители «Метровагонмаш-Сервиса» посетили СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» для обмена опытом
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Спортивные игры в СЛД "Москва-Сортировочная" филиала "Московский"
Путин назначил Романа Курынина замглавы МЧС России
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала 2024 года 140 тысяч женщин и новорожденных Московского региона получили услуги по родовым сертификатам