Риску меланомы особенно подвержены светлокожие и светловолосые, рыжеволосые люди с голубыми и серыми глазами, сообщила РИАМО врач-онкодерматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ольга Машкова.
«Спровоцировать возникновение меланомы может ультрафиолетовое облучение, травма, а также генетические и эндокринные факторы. Самым сильным из них является, безусловно, чрезмерное пребывание на солнце. Ультрафиолетовое облучение в больших дозах вызывает необратимые изменения в клетках кожи, многократно увеличивая риск их перерождения», — пояснила Машкова.
Она добавила, что к группе риска относятся также и те, у кого много веснушек, пигментных пятен и родинок. Особенно осторожны должны быть будущие мамы. Гормональная перестройка в организме, которая обязательно происходит во время беременности, порой влечет за собой серьезные изменения в клетках кожи.
«Необходимо дозированное применение солнечных ванн, начиная с 10-15 минут в утреннее, до 11 часов, или послеобеденное (время — ред.), после 16 часов, с постепенным увеличением их продолжительности. По оценкам специалистов, в полдень, когда солнце находится в зените, интенсивность УФ-радиации в 10 раз больше, чем на три часа раньше или три часа позже. Избегайте полуденного солнца с 11 до 16 часов», — предупредила онкодерматолог.
Как уточнила доктор, если пребывание на солнце неизбежно, следует защитить открытые участки кожи от воздействия прямых солнечных лучей: надеть футболку с длинными рукавами, широкополую шляпу, штаны.
«Находясь под прямыми лучами солнца, обязательно используйте солнцезащитный крем. Фактор защиты крема должен быть не меньше 15. Особенно осторожными с солнцем специалисты советуют быть рыжеволосым, блондинам и жителям северных широт, имеющим наиболее чувствительную кожу», — заключила специалист.
24 июля отмечается Международный день заботы о себе. Принцип самопомощи строится на том, что сам человек может и должен помочь себе быть здоровым. Самопомощь может проявляться в разных аспектах: от просвещения и расширения знаний о здоровье, до перехода на принципы здорового образа жизни.
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года 86 тысяч работающих мам в Москве и Московской области получили пособие по беременности и родам
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Первенство Московской области до 17 лет, Пер-во г.Люберцы на призы ЛФТ до 13 лет
На кого похож? Безруков впервые показал младшего сына в честь его трехлетия
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Сергей Собянин. Неделя мэра
Новосибирские эксперты рассказали, что будет с продавцами и потребителями Wildberries после слияния с Russ
:format(jpg)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNC83L2lvbi1mZXQtcXJhd3dndjZnbW8tdW5zcGxhc2guanBn.jpg)