По словам министра здравоохранения России Михаила Мурашко, россиянам следует не допускать недосыпа. В противном случае могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
Люди, которые спят ежесуточно меньше чем по шесть часов, обладают на 48% более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также на 30% повышается риск ранней смерти, сообщает РИА Новости.
Ровно на половину повышается вероятность развития ожирения у людей, которые спят максимум по пять часов в день.
Помимо этого, на здоровье оказывает сильное влияние уровень стресса. Если он уже хронический, у человека повышается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 40-60%.
Ранее Neva.Today сообщала, что немецкие ученые выяснили, что популярная пищевая добавка креатин, используемая для наращивания мышечной массы, полезна не только в спорте. Она способна временно улучшать ослабленные из-за недосыпания когнитивные и мыслительные способности человека.
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Игра Legend of Goddess: The Last War с откровенными скинами персонажей появилась на Android
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Неизвестные забаррикадировались в жилом доме в Каспийске и угрожают взрывом
Заполярье стало первым регионом России с экологичным стандартом киносъемок «Зеленый экран»
В СИЗО отправлен очередной деятель, тесно связанный с Тимуром Ивановым
N1event.ru покорило Дубай
"Плохое время пришло, мы пока терпим": мигранты жалуются на запрет резать баранов и молиться посреди улицы. Беспредел мигрантов. "Слабовики" бездействуют
