Диетолог Ирина Бережная заявила, что садовая ежевика — полезная и вкусная ягода, которая обладает антиоксидантами и содержит много витамина C. По словам врача, единственное противопоказание для употребления этой ягоды — индивидуальная пищевая непереносимость.
Ежевику лучше всего есть в сезон, свежую, однако из нее можно также делать варенья и морсы на зиму. Бережная также отметила, что ежевика — низкокалорийная ягода, содержащая не более 20 ккал в 100 граммах.
«Ежевика — абсолютно естественная ягода, плоды этого полудикого растения сохраняют свои антиоксидантные, витаминные свойства. <…> Эта ягода никак не влияет на уровень кислотности, поэтому ее можно употреблять даже людям с повешенной кислотностью», — отметила врач в эфире радио Sputnik.
Ранее россиянам рассказывали, как правильно собирать в лесу голубику. Для этого стоит тщательно защититься от комаров и мошек, взять с собой вместительную, но легкую корзинку, а также складной нож для срезания ягод с кустов.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
За полгода 14,9 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
В Екатеринбурге задержали водителя грузовика, в столкновении с которым погибли четыре человека
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
DCLogic вошла в топ-10 самых эффективных ИТ-компаний страны 2023 по версии CNews
Conscript is an old school survival horror game where the horror is just that you're in World War 1
Warner Bros acquires MultiVersus devs as it shifts focus to free-to-play
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
"Плохое время пришло, мы пока терпим": мигранты жалуются на запрет резать баранов и молиться посреди улицы. Беспредел мигрантов. "Слабовики" бездействуют
«МТС Банк» поднял ставки по вкладам до рекордного уровня
Ильин день 2024 - что можно и чего нельзя делать в день Ильи Пророка