Тренер рассказал, как сохранить физическую форму при сидячей работе
В условиях продолжающегося использования офисного формата работы сотрудникам часто не хватает времени на регулярные тренировки из-за длинных поездок и плотного рабочего графика. Фитнес-тренер Максим Будённый поделился с интернет-изданием "Подмосковье сегодня" советами по поддержанию физической формы для тех, кто проводит большую часть времени в офисе.Читать далее...
Moscow.media
Частные объявления сегодня
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Алкогольная болезнь печени
Like FM – федеральный партнер Random Fest 2024
Гастроэнтеролог Садыков дал 3 совета, как не отравиться дыней и арбузом
Kamala Harris’s Record on Israel Raises Questions About Support for Jewish State if Elected US President
Kim Cattrall says she won’t return to ‘Sex and the City’ sequel’s third season
IWF signs off “state-of-the-art” training facilities for the Paris 2024 Olympics
Who is Ghetts and what character does the rapper play in Supacell?
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Из-за дождя обрушилась насыпь дороги Шахтерск – Бошняково на Сахалине
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Arena Breakout празднует 1 годовщину новой картой, игровым режимом и наградами
Калинка моя: автокросс в Калининце
Игровой аккаунт Steam и его пополнение
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Международные морские перевозки
Сына предпринимателя Бажаева задержали по подозрению в нападении на сотрудника полиции
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Песков назвал отвратительными ряд моментов открытия Олимпиады в Париже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
День рождения гамбургера: как сделать популярный фастфуд полезным
Посольство Израиля в РФ: сбежавшего подростка нашли и готовятся вернуть домой
Метеоролог Шувалов рассказал о погоде в Москве в первые дни августа
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Теннисистка Веснина показала свою форму на Олимпийские игры в Париже
Теннисист Медведев уверенно прошел во второй круг на Олимпиаде в Париже
Россиянка Мирра Андреева завоевала первый титул WTA в карьере
Новак Джокович провёл первую тренировку на олимпийских кортах в Париже
Чемпионская интрига в РПЛ умерла после второго тура? «Зенит» штампует победы со счетом 4:0
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Администрация Мытищ провела встречу с местными представителями бизнеса
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
Музыкальные новости
Поддержала бойцов песней. Светлана Сурганова дала концерт для контрактников
Глава Следкома Александр Бастрыкин и дончанин Игорь Дзреев поздравили с днем рождения Мирей Матье
Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.
«До слез»: Анастасия Решетова сообщила о разлуке с сыном от Тимати
Международные морские перевозки
Там, где Клин шумит: куда отправиться в короткое путешествие недалеко от Москвы
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Калинка моя: автокросс в Калининце
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Дизайн бытовой техники на службе у пользователей
Философия дизайна 3F от LG помогает создавать клиентоориентированные инновации на основе обширных исследований
«Норникель» внедрил решения на базе ИИ почти на всех производственных площадках
Петербург кладет Москву на лопатки по ценам, но не на все
В Москве строят новую дорогу, которая станет дублером Калужского шоссе
Покорение новых высот – чип тюнинг от GAN
Jetour представил в России новый кроссовер X50 за 2 млн рублей
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
Остроумный ответ Путина на провокационный вопрос сорвал аплодисменты
Эрдоган стал спешить на встречу с Асадом
Штаб-квартиру Роскосмоса предложили разместить в Амурской области
Денис Проценко, Дарья Повереннова и Алексей Немов — о привычках, которые помогают им сохранять здоровье
Врачи провели уникальную операцию и извлекли пулю из брюшной стенки новорожденного
Сотрудники фитнес-клуба в Москве случайно залили в канистру с хлором ядовитый газ
Появилось видео из фитнеса в Москве, который заволокло опасным газом
Родившегося с пулей в животе ребенка спасли врачи в Подмосковье
"Победить невозможно". В Киеве заявили о большой проблеме из-за Зеленского
Чемпионаты Росгвардии по служебному биатлону и легкоатлетическому кроссу завершились во Владимире
Московское «Торпедо» обыграло «Енисей» в гостевом матче Первой лиги
В Москве задержали сына миллиардера Мусы Бажаева за драку с полицией
Калинка моя: автокросс в Калининце
Мэр Москвы поздравил сотрудников центров госуслуг с профессиональным праздником
Собянин: В «Коломенском» будет создано уникальное современное пространство
Собянин рассказал о благоустройстве парков в Москве
Работы на три года. Собянин рассказал, как изменится «Коломенское»
Жители Балашихи помогут сделать родной город чище
Прибыли с юга: какие животные появились в Москве из-за глобального потепления
Лужнецкую набережную благоустроят
Из-за глобального потепления в Москве появились новые животные
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
Администрация Мытищ провела встречу с местными представителями бизнеса
Хинштейн: сын миллиардера Бажаева ударил полковника МВД в Москве
В Москве за нападение на полицейского задержан сын миллиардера Мусы Бажаева
Фестиваль военных духовых оркестров одновременно открылся в трех городах Поморья
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Погиб глава архангельской пожарной охраны Димитрий Охрименко
В Поморье стартовал двенадцатый «Дирекцион-Норд»
Выставка-признание
«Человек. Писатель. Актер»,
к 95-летию со дня рождения В. М. Шукшина, писателя, кинорежиссера, сценариста, актера
Выставка исторической памяти
«В гости к нашим далеким предкам»
ко Дню Крещения Руси и Дню памяти равноапостольного
Великого князя Владимира
Утром в Симферополе рейсовый автобус насмерть сбил пенсионерку
Штаб «Все для фронта, все для победы» отправил в зону СВО очередной гуманитарный груз
Фильм «Пираты галактики Барракуда» презентовали на «Таврида.АРТ»
Посольство Израиля в РФ: сбежавшего подростка нашли и готовятся вернуть домой
Сбежавшего из Израиля в РФ подростка-вундеркинда нашли в отеле рядом со Внуково
СК: Серебряков частично признал вину и рассказал о подготовке покушения
