Ежедневная порция клубники снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом заявили учёные из Иллинойского технологического института. Данные эксперимента опубликованы на сайте ежегодной конференции Американского общества питания — Nutrition 2024 (N24).
Исследователи изучили данные 36 женщин и 32 мужчин от 20 до 62 лет. Они узнали всё о здоровье каждого из них и половине предложили съедать каждый день по чашке клубники.
Как пишет «Газета.ру», у представителей первой группы улучшилось функционирование эндотелия. «Эндотелий — это однослойный пласт плоских клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также сердечных полостей. Он отвечает за свертываемость крови, формирование новых кровеносных сосудов, контроль артериального давления и сократительную способность сердца», — уточняется в публикации.
Как объяснили исследователи, это способствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, так как здоровые сосуды представляют гораздо меньший риск развития тромбоза и гипертонии.
Кроме того, всего восемь ягод в сутки поставляют в организм норму витамина С и других полезных биологически активных соединений.
Ранее россияне рассказали, какое питание считают здоровым.
Столичные росгвардейцы задержали мужчину, подозреваемого в грабеже
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Начальник Главного управления вневедомственной охраны Росгвардии вручил ключи от автомобиля многодетному отцу-росгвардейцу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Blankspot: Арест Игбала Абилова очередное преступление бакинского диктатора Алиева. После войны в Нагорном Карабахе положение талышей в Азербайджане ухудшилось
24 июля директор филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис» Андрей Дружков провёл встречу с участниками ключевого кадрового резерва на управленческие должности.
Свердловские врачи рассказали, можно ли спасти печень после употребления алкоголя
Belgee откроет в России 120 дилерских центров до конца 2024 года
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
На туманных скалах
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Activision secretly experimented on 50% of Call of Duty players by 'decreasing' skill-based matchmaking, and determined players like SBMM even if they don't know it
A Google Doodle animator is my new favorite Elden Ring lore theorist thanks to this cartoon retelling of Shadow of the Erdtree set to a Taylor Swift song
Приключение-головоломка Arranger вышла на смартфоны и PC
Гайд по регистрации, установке и входу в Throne and Liberty для игроков из России и СНГ
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С 1 августа Соцфонд увеличит страховые пенсии россиян
Российские врачи удалили опухоль с применением инновационного метода
Таинственный звонок Белоусова в Пентагон. "Если вы замышляете что-то подобное, не делайте этого"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
